卢光琇科普:听说上海试管婴儿期间的干饭有一个中心两个基本点?

时间:2022-05-08 08:57 来自: 生殖中心

  卢光琇科普:听说上海试管婴儿期间的干饭有一个中心两个基本点?

21-2111051AZ2I1.jpg

  没怀孩子时,孕友们吃饭是想怎么吃就怎么吃,想吃什么就吃什么,想吃多少就吃多少。喜欢吃,想多吃,可以自封为吃货;为了好看,为了减肥,也可以吃的很少。

  一旦要做试管了,要怀孩子啦,所有的人都会来关心你,来管你,好像一下子变得不会吃饭了,因此,试管助孕期间很多孕友都十分关心自己的“饭碗”问题,螃蟹能不能吃?香蕉能不能吃......大家都是万分的小心谨慎。

  其实,食物并没有好坏之分,也没有不能吃的食物,试管婴儿饮食遵循以下几个原则就可以了。

  一个中心:一切以试管为中心。试管婴儿助孕期间的饮食得考虑到试管婴儿、特别是将来孩子的需要。

  两个基本点:不能太多,不能太少

  三个原则:适量、均衡、多样化

  下面,我们分阶段来看一看

  一、促排期间

  促排卵期间,姐妹们可以适当地多吃一些有利于卵子发育的食物,但注意不能挑食,也不要只吃素食,每天大鱼大肉也不可取,荤素搭配,合理进食。

  在家做饭的时候,保证食材的新鲜,吃多少做多少,尽量不要隔夜,以保证饮食安全。外地就医的姐妹们,尽量选择正规的、卫生条件好的餐厅,保证每天的营养供给,避免辛辣、生冷、煎炸、油腻食物,避免腹泻。

  二、取卵后

  取卵后,姐妹们要注意补充蛋白质和维生素,同时控制好盐分的摄入量,多喝水,吃一些利尿的食物,还要多进食富含高纤维的蔬菜,促进胃肠蠕动,减少或不食用含糖量高及不易消化的食物,尤其是中秋及国庆双节临近,备孕妈妈要注意少吃油腻、含糖高的月饼等高糖甜食,以及多饮水促进新陈代谢。

  取卵较多的姐妹,由于出现卵巢过度刺激的风险比较大,应多吃一些富含优质蛋白的食物。如果出现腹胀、腹水等现象,不要过度紧张,严格遵医嘱监测尿量、腹围等,不适情况会逐渐有所改善。

  三、移植后

  胚胎移植后的饮食以“清淡、易消化”为宜,姐妹们可以采取少食多餐的方法,在三餐之间加餐,这样既可以确保营养的充足摄入,也可以减少肠胃不适的症状,更有助于姐妹们身心休养。

  移植后有不少姐妹出现了“便秘”问题,建议大家尽量避免吃辛辣油腻的食物,不要长时间的卧床。如果工作比较轻松,也可以上班,规律的生活节奏、适度的活动量,都可以缓解便秘,更有助于缓解紧张的心情。

  总而言之,整个试管婴儿过程就是“吃的健康、吃的舒服”为原则,并没有太多的限制,保证饮食健康,做到营养均衡就可以了。不需要“大补特补”,吃“平常饭”即可。但是还是要注意“腹泻问题、过敏问题等”。综合起来,就是一句话,持平常心,吃家常饭!祝大家好孕!

  以上就是为大家解说的“卢光琇科普:听说上海试管婴儿期间的干饭有一个中心两个基本点?”的有关内容了,您如果还有其他寻求最专业的医疗帮助,可联系我们,与卢光琇教授合作的上海团队进行沟通,全国免费官方热线:4006-031-796 / 17702122021(同微信)。致力于为每一位准爸妈提供全方位的试管婴儿受孕服务!点击拓展阅读:三胎政策开放生殖专家卢光琇提醒四种情况不宜生!

  详情请访问  卢光琇  https://www.100ivf.com