卢光琇资讯:易孕的姐妹们都有哪些特点呢?教你5招养成易孕体质!

时间:2022-05-05 12:45 来自: 生殖中心

  卢光琇资讯:易孕的姐妹们都有哪些特点呢?教你5招养成易孕体质!

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  “医生,我总是怀不上,身边的朋友才结婚没多久就有了好消息,真羡慕,为什么人与人差别这么大啊......”

  这样的情况,也许你正在经历,对于迫切想要怀孕的女性来说,与其羡慕别的人好孕,不如积极学习如何调理让好孕来得更快哦~

  这些易孕特征,你有吗?

  “大姨妈”规律

  月经正常,是生殖功能成熟的重要标志。

  一般情况,月经不规律或者月经异常的女性,发生不排卵的几率会增加,要宝宝当然也就费劲了。

  月经正常的女性排卵多数也是正常的,身体机能大多也不会有太多问题,如果周期、经量等都比较正常,是能够根据月经周期来计算排卵期的,在排卵期合理安排同房时间,对于怀孕来讲就更加容易一些。

  处于“黄金生育年龄”

  从优生优育的角度出发,女性适宜的生育年龄是25~29岁之间,而男性为27~32岁,女性生育最晚不宜超过35岁,男性不超过38岁。

  体重标准

  BMI是体重(千克)除以身高的平方,我国标准规定的正常成人BMI正常在18.5~23.9之间。太重或者太轻的女性相较体重合适的女性来讲不那么容易怀孕。

  研究表明,体重过轻可能会导致月经失调,从而造成不孕;而体重过重,则会影响荷尔蒙失调,使怀孕更加困难。

  子宫内膜容受性良好

  想要成功的怀上宝宝必须具备两个条件:优质的胚胎和容受性良好的子宫内膜。

  子宫内膜就像孕育小生命的“土壤”,受精卵将像“种子”,“种子”能否存活生根发芽取决于“土壤”是否肥沃。

  影响子宫内膜容受性的因素很多,如子宫内膜薄、子宫内膜息肉、粘膜下子宫肌瘤、宫腔粘连及子宫纵膈等,都会影响子宫内膜容受性,从而影响胚胎着床。

  “易孕体质”如何养成?

  1、警惕宫寒,注重保暖

  月宫寒不仅与个人体质有关,还与不良生活方式密不可分,例如:不注意保暖、常喝冷饮、洗冷水澡等。

  2、控制体重,过轻过重不可取

  “管住嘴,迈开腿”是减重永恒不变的真理,但方式讲究科学合理,不要过度减肥,体重控制在标准BMI范围内即可。

  3、健康生活,保护好生育力

  戒烟戒酒、早睡早起,科学膳食,说起来简单,做起来却常常无法坚持。但对于备孕夫妻来说,这点尤为重要。

  因为烟酒中的有害物质不仅会影响健康,影响精卵质量,而且即便能够怀孕,也有可能影响的胎儿的健康。而充足、高质量的睡眠,给我们带来的是相对健康的内分泌。这也是有效提高精卵质量的重要保证。

  4、合理避孕

  人流手术对女性身体的伤害不言而喻,部分年轻女性疏忽了避孕,以为年轻身体好,就用人流来作为补救措施,殊不知隐患就此埋下。

  多次人流容易引起盆腔炎性疾病、子宫内膜损伤、激素分泌紊乱、输卵管梗阻等并发症,增加受孕难度。

  因此目前没有生育打算的女性要保护好自己,做好避孕措施,以免酿成“大祸”。

  5、做好孕前检查

  无论自己是否易孕,我们至少要对双方的身体情况,生育力情况等有所了解。是否存在不孕的隐患,是否存在对胎儿致畸的隐患等等,这些我们最好能够提前掌握。

  试想一个人如果带着不孕隐患去备孕又怎么能快速怀孕呢?因此,夫妻双方都要积极做好孕前检查,发现问题尽快治疗,如果需要进行试管婴儿,也要尽快进行,这样我们才能够更快迎接好孕的到来。祝大家好孕!

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