中信湘雅卢光琇科普:多囊卵巢综合征患者想怀孕先减肥真的很难吗?

时间:2022-05-05 12:36 来自: 生殖中心

  中信湘雅卢光琇科普:多囊卵巢综合征患者想怀孕先减肥真的很难吗?

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  在生殖中心,经常会听到多囊卵巢综合征患者这样抱怨:“医生,我减肥好难啊!”

  火锅,烧烤,小蛋糕;

  雪碧,可乐,热奶茶。

  是食物先动的手,我又有什么招架能力呢?

  都说减肥难,多囊减肥难上加难!

  多囊卵巢综合征患者70-80%都会发生高胰岛素血症、胰岛素抵抗、代谢失调。

  首先,患者的基础代谢率就比健康女性要慢一些,减重肯定要难一些。

  再者,胰岛素抵抗意味着人的身体不能很好地利用胰岛素,身体就会努力产生更多的胰岛素维持血糖正常。而胰岛素是由胰岛产生的一种激素,帮助身体利用葡萄糖,将葡萄糖转换为能量供身体应用,过多的胰岛素产生,能量又加倍,所以说,多囊患者减肥能不难吗!

  并且,胰岛素抵抗还要继续加重多囊卵巢综合征患者的月经异常和代谢异常,这就更是雪上加霜了!

  我们能不能不减肥?

  别问,问就是不能。

  首先,你能不治疗多囊卵巢综合征吗?不能。

  多囊卵巢综合征造成患者月经失调、高雄激素血症(男性型秃顶、痤疮、多毛),排卵障碍导致50-80%的患者发生不孕。长期不治疗会导致患者心脏病、糖尿病、高血压、子宫内膜癌风险增高。

  而目前治疗多囊卵巢综合征,无论是否肥胖,有没有生育需求,患者的首选治疗方式和最有效的治疗方式就是生活方式调整,包括生活作息、运动和饮食习惯调整等等。

  运动可改善脂肪分布和减重,调整饮食习惯也是为了减重,体重减轻才可改善患者生殖和代谢异常。

  老老实实减肥吧!

  所以,让我们老老实实地减肥吧!

  建议多囊患者通过“有氧运动+饮食调理”的方式来降低体重,运动方式可以选择快走、慢跑、游泳等,一般建议每日锻炼30-60分钟。

  许多多囊卵巢综合征患者在体重降下来以后,月经、排卵能够得到恢复,然后配合医生的治疗顺利收获好孕!

  注意:不是所有的多囊患者都有肥胖的特征,也有少数多囊患者并没有肥胖的症状。

  在饮食调理方面,多囊患者在饮食上要注意控制糖分摄入和脂肪的摄入,多吃低脂、低糖的食物。血糖生成指数高的食物会造成血糖水平的快速上升,而胰岛素的水平会适应血液中葡萄糖的水平变化,还会使体重增加,脂肪的摄入同样会使得体重上升。

  多囊卵巢综合征患者也是做试管婴儿的常见人群,很多都会选择试管辅助生殖技术助孕。那么,她们在试管助孕过程中除了减肥外,还有哪些需要特别注意的呢?

  多囊卵巢综合征的患者因为卵巢内有较多的小卵泡,促排卵治疗容易诱发过度刺激(OHSS),导致双侧卵巢明显增大,伴有腹痛、少尿、纳差,出现大量腹水甚至胸水,腹围明显增大。患者腹胀难忍,严重的有呼吸困难,甚至危及生命。

  因此,对多囊卵巢综合征患者进行促排卵治疗时一定要注意避免OHSS的发生。

  由于多囊卵巢综合征患者卵泡数量很多,可能会获取到足够多的卵子,因此受孕的概率相对会大一些。但是由于卵子质量的影响,妊娠后流产的机会也相对较大。对此,患者要有一定的心理准备。但绝大部分多囊患者的试管婴儿治疗结局良好,因此,大家也不必太过紧张哦!

  除此之外,多囊患者要注意尽量保持一个良好的心态,拥有一个好心情,再加上积极地配合医生的治疗,好孕的几率会翻倍哦!只要及时就诊和治疗,多囊患者就能迎来好孕气。祝大家好孕!

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