卢光琇资讯:95%的人每天都会做的动作竟最容易搞垮身体还会导致不孕不育

时间:2022-04-27 17:40 来自: 生殖中心

  卢光琇资讯:95%的人每天都会做的动作竟最容易搞垮身体还会导致不孕不育

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  都说,毁掉一个人最简单的方式,就是让他闲着。

  那么,你能想到最容易搞垮我们身体的

  竟然是我们在日常生活中最习以为常的动作,

  这谁能想得到,就离谱……

  话不多说,赶紧来感受一下今日份的知识点↓↓↓

  ●搞垮身体姿势1

  跷二郎腿——伤脊柱的骨盆

  (会导致脊柱侧弯,骨盆变形诱发腰椎间盘突出)

  ● 搞垮身体姿势2

  瘫在椅子上——伤腰和骨盆双损伤

  (脊椎扭曲,腰椎间盘突出)

  ● 搞垮身体姿势3

  低头玩手机跷二郎腿——腰部双损伤

  (颈椎间盘突出,腰椎间盘突出)

  ● 搞垮身体姿势4

  双手支撑下颚——肩颈双重损伤

  (颌位不正,斜方肌变大,颈椎间盘突出)

  ● 搞垮身体姿势5

  交叉腿——和跷二郎腿一样伤骨盆

  (除此之外还容易让膝关节劳损,软骨磨损)

  不出意外,又是一片哀嚎:

  @马玉兰还在害人:我TM牛啊我,全部踩中!

  @卤水二妹姐:求求了,还是把我的腿锯掉吧!

  @今天白读书了吗:得,我一天天的啥事没干尽在搞垮身体了。

  看到这儿大家中了几个呢?哈哈哈(〃’▽’〃)言归正传,其实就跷二郎腿的问题来说,不仅伤骨盆那么简单,还可能导致不孕不育。

  01、对男性生殖伤害:

  当两条腿交叉在一起并且肌肉处于持续收缩状态时,腿部、会阴部位的散热减少产热增多,导致局部温度上升。男性睾丸的生精功能在高温条件下会减弱,不利于精子的存活,长时间这样就会导致精液质量下降,甚至会引起不孕不育。

  02、对女性生殖伤害:

  女性生殖器在高温环境下也更易细菌的生长,增加妇科炎症风险。另外,经长期观察研究表明,跷二郎腿也是引起子宫内膜异位症的原因之一呢。

  如果改不了跷二郎腿的习惯,做到以下几点也能降低伤害:

  美国2016年奥运水上项目治疗师纳勒什·劳建议,跷二郎腿的时间不超过15分钟,注意两腿交替。而且,每坐1小时,就要起身活动5分钟。

  03、日常正确坐姿

  1.背部挺直,肩膀自然下垂,肘部放松,置于身体两侧。

  2.臀部应该能接触到椅背。

  3.键盘要在你的正前方,鼠标在键盘一侧,电话不要离人太远,最好一伸手就能够到。

  4.在使用键盘鼠标时,尽可能保持手腕平直,肩部放松。

  04、患上不孕不育怎么办?

  在医疗技术先进的今天,不孕不育症已经不算是疑难杂症了,夫妻双方及早前往医院检查,经过积极治疗,相信很快就会好孕,尤其是试管婴儿技术的出现,给很多不孕不育家庭到来了生育的希望,而对于有一些女性年龄越大,卵子质量越差,为了保险起见,建议直接试管婴儿助孕。当然具体的情况还需要医生进行评估。

  跷二郎腿危害大,生殖器官都怕它,特别是以上全中的小伙伴们,为了自己,为了下一代,快,放下腿!

  以上就是为大家解说的“卢光琇资讯:95%的人每天都会做的动作竟最容易搞垮身体还会导致不孕不育”的有关内容了,您如果还有其他寻求最专业的医疗帮助,可联系我们,与卢光琇教授合作的上海团队进行沟通,全国免费官方热线:4006-031-796 / 17702122021(同微信)。致力于为每一位准爸妈提供全方位的试管婴儿受孕服务!点击拓展阅读:三胎政策开放生殖专家卢光琇提醒四种情况不宜生!

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