中信湘雅卢光琇资讯:孩子饭前吃1物积食消得快脾胃好/个子高

时间:2022-04-22 16:08 来自: 生殖中心

  中信湘雅卢光琇资讯:孩子饭前吃1物积食消得快脾胃好/个子高

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  周女士每次说起自己九岁的儿子鹏鹏,满脸自豪,因为鹏鹏学习在班级一直名列前茅,但是周女士对孩子的身高和体质一直感到担忧。

  周女士为了孩子有足够的营养,在饮食上也是毫不吝啬,天天又是排骨汤,又是牛奶,平常什么有营养就补什么。

  但是一段时间过后,鹏鹏食欲却是直线下降,还动不动就开始呕吐、腹泻,父母见状急忙带孩子去往医院进行检查。

  医生说孩子脾虚,并且脾胃中存有大量的积食,导致脾胃运化下降,食物营养也因此得不到输送,造成孩子免疫力低下,发育停滞。

  医生也对鹏鹏父母强调,要注意饮食的搭配,以防孩子营养过剩,对脾胃造成负担。

  周女士开始对孩子饮食做出调整,还买了山楂干帮助孩子消食,刚开始的确有了好转。

  但是几周之后,鹏鹏肠胃出现不适,又开始恶心、呕吐起来,医生对此再次强调,吃什么都要讲究均衡,以免物极必反。

  脾虚的孩子吃山楂消积食?

  很多家长在孩子积食之后会选择让孩子吃一些山楂来促进消化,山楂虽然有助消化的功效,但是对于脾胃虚弱的孩子来说不能多吃,

  因为山楂只消不补,会加重胃酸分泌过多从而损伤脾胃,并且山楂的营养单一,不宜过量食用,不然会导致营养不良和贫血。

  儿科大夫几度提醒:2种食物少喂娃,伤脾还积食

  1.肉类

  大多数孩子积食都是吃肉太多的原因,平时少量补充可以为身体补充营养。

  但是肉类也含有丰富的蛋白质,孩子脾胃虚弱,是不利于孩子消化的,

  如果家长不考虑孩子平时的消化能力,让孩子不加以控制去吃,会增加孩子肠胃消化负担,引起积食。

  2.甜食

  甜食是孩子偏爱的食物,诸如糖果,蛋糕等。但是甜食不仅容易让孩子产生饱腹感,降低食欲,还容易在体内滋生湿气,脾胃一旦化解不了湿气,就会导致孩子脾胃虚弱,继而引发积食。

  谨防脾虚积食,家长观察孩子是否有以下症状

  1.局部温度过高,头部、后背、腹部、手心、脚心发热,通常腹部温度高于其他部位;

  2.孩子舌苔厚腻,颜色为白色或者黄色,并且伴随口气;

  3.孩子腹胀,不排便或大便干燥,排便臭;

  4.胃口下降,出现厌食的症状;

  5.免疫力下降,频繁咳嗽,流鼻涕,引起扁桃体发炎;

  6.睡眠不踏实,半夜爱哭闹,磨牙,睡觉眼睛闭不紧;

  7.嘴唇无光泽,容易干燥起皮;

  想让孩子身体壮,长得高,调养脾胃是关键

  1.饭前吃“1”物,健脾养胃消积食

  2.正确的饮食结构

  俗话说‘人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌’,因此孩子一天的饮食要定时,并且要让孩子吃一些易消化的食物,有助于脾胃的消化和蠕动。

  其次营养搭配要均衡,避免营养过剩或营养不良的情况,影响肠胃的正常运化,从饮食上慢慢调理孩子的脾胃,减少积食的情况。

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