中信湘雅卢光琇资讯:长期备孕却没怀上？注意这5件事情你也会有好孕！

　　一般来说，如果孕期准备正常，女性会在一年内成功怀孕。

　　然而，尽管有些女性长期怀孕，但她们最终没有达到怀孕的目的。

　　那么，女性在备孕期间应该注意什么来提高怀孕的概率呢？

　　注意这五件事，你也会有好孕。

　　1.注意排卵期。

　　女性怀孕的最佳时间是在排卵期。

　　正常情况下，女性每个月都会排出一个卵子。

　　但需要注意的是，这个卵子的受精时间一般为24小时。

　　如果夫妻在这段时间内没有正常的性生活，卵子的受精能力会大大降低，怀孕的概率也会降低。

　　因此，在备孕期间，一定要注意排卵期。

　　2.注意性生活频率。

　　怀孕准备不仅是一个人的事，更重要的是夫妻之间的共同努力，女性怀孕也与男性精子质量密切相关。

　　一般来说，男性精子质量越高，女性怀孕的概率就越高。

　　因此，为了保证男性精子的质量，也要注意性生活的频率，建议每周2-3次。

　　过多的频率可能会影响精子的质量，也可能导致不孕。

　　3.注意备孕时间。

　　在日常生活中，怀孕一两个月不怀孕是正常的。

　　正常情况下，一年内怀孕是正常的，但如果一年多没有怀孕，就要考虑其他问题，比如不孕或者男性。

　　4.注意心情。

　　有些女性在孕期准备时间非常紧张，导致孕期精神压力过大，往往影响孕期准备的实际效果。

　　因此，在孕期准备时，要保持愉快的心情，避免过于紧张，按照正常的孕期准备步骤备孕，我们的孕期准备效果会大大提高。

　　5.注意其他疾病。

　　如果长很长一段时间内，正常怀孕没有效果，那么考虑男女疾病，如女性、输卵管阻塞、妇科炎症会导致女性不孕，在男性、死亡、少精子症也会导致女性不孕，需要去正规医院检查、治疗、治疗，将解决怀孕无效的问题。

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