中信湘雅卢光琇资讯:宝宝积食怎么办?试试这几招能轻松化解!

时间:2022-04-18 15:10 来自: 生殖中心

  中信湘雅卢光琇资讯:宝宝积食怎么办?试试这几招能轻松化解!

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  疫情期间,很多人活动范围小了,长期在家呆着,于是练就了一身做美食的本领····

  家里的小朋友于是就成了最好的“小白鼠”!可接二连三的大餐却容易扰乱宝宝稚嫩的肠胃功能。积食会让宝宝茶饭不思。计仔君今天介绍一些化解宝宝积食的妙方给大家。

  如何发现宝宝积食?

  1、食欲方面:主要是厌食,饭入口后久含不吞,吃一顿饭要很长时间。对任何食物都没有胃口,有时候即使一股脑的吃很多,可是身体却始终干巴巴的不长肉。

  2、口腔气味:积食的宝宝一般口腔里会有异味,严重的会出现浓重的酸臭味道。有时候一靠近就能明显的闻到。

  3、睡眠情况:睡觉老是不安稳,易动易醒。有时还会伴随着手脚发热、出汗、磨牙等。

  4、舌苔面色:鼻梁两侧发青、舌苔又厚又白,整个人看起来面黄肌瘦。5、精神状况:经常无缘无故的发脾气,容易烦恼,哭闹。

  6、大便状况:大便又硬又臭,有时腹泻有时便秘。

  宝宝积食了,怎么办呢?三款食疗配方推荐给大家~

  1、糖炒山药

  用料:去核山楂、红糖(或白糖)适量

  做法步骤:

  1、取红糖适量(宝宝有发热,可改用白糖或冰糖)

  2、入锅用小火炒

  3、加入去核的山楂适量,再炒5~6分钟

  4、闻到酸甜味即可,餐后食用

  功效:清肺,消食,尤其对吃肉过多引起的积食效果更好

  2、白萝卜粥

  用料:白萝卜1个、大米50克、红糖适量

  做法步骤:

  1、白萝卜、大米分别洗净

  2、白萝卜切片先煮30分钟,加米同煮

  3、煮到米烂汤稠,加糖适量煮沸即可

  功效:此粥开胸顺气,健胃。主治小儿消化不良,腹胀。经常食用,有利于调节肠胃功能

  3、鸡内金粉粥

  用料:鸡内金6克、砂仁15克、柑橘皮3克、粳米50克、冰糖10克

  做法步骤:

  1、先将鸡内金、柑橘皮、砂仁共同研细末

  2、将粳米洗净,放锅内,加水适量,武火烧沸

  3、再用文火煮,在粥将煮成时,加鸡内金、柑橘皮、砂仁细末、冰糖

  4、再煮沸一到两次

  功效:健脾消积。适用于小儿饮食不节制,脾胃受损,腹胀面黄肌瘦。鸡内金有化解食积的作用,橘皮能健脾理气,中和消滞;砂仁有暖脾胃促消化的功效。三药同用,治疗小儿消化不良效果很好。

  积食的小儿推拿方法

  基本原则|只推左手

  小儿推拿只推孩子的左手,刚开始手法以轻柔为主,不要追求效果,用太重的手法,让孩子疼痛或害怕,一开始要让孩子能适应推拿。

  推拿频率

  基础保健:可每天推拿一次

  系统调理:每周一至二次

  疾病状态:每天2-3次都可以

  1、清胃经

  位置:大拇指桡侧面,腕横纹到指尖,脾和胃连起来清。向外清。

  作用:清胃热、泻胃火、导积滞、降逆止呕。

  次数:约100—300次

  2、清大肠经

  位置:食指桡侧边缘,自指尖至虎口一直线(从虎口到指尖向外为清)

  作用:清利肠腑,除湿热,导积滞

  次数:约100—500次

  3、揉板门

  位置:位于手掌大鱼际中部

  作用:健脾和胃、消食化滞,多用于防治食积、腹胀、食欲不振。

  次数:约100—500次

  4、顺运内八卦

  位置:内八卦位于手掌面,以掌心为圆心,从圆心之中指横纹内2/3和外1/3交界点为半径,作画圈状。

  作用:宽胸利膈、理气化痰、行滞消食。

  次数:100—300次

  5、推小横纹

  位置:手掌面,食、中、无名、小指关节横纹处

  作用:退热、消胀、散结

  次数:100~500次。

  6、掐揉四横缝

  位置:用大拇指的指甲逐个掐揉宝宝食指、中指、无名指、小手指第一指关节处的四横纹。

  作用:消食导滞,消除积食

  次数:来回10次

  7、下推七节骨

  位置:七节骨位于背部正中线第4腰椎至尾椎上端,成一直线。

  作用:泄热通便,多用于便秘、脱肛等症。

  次数:100——300次

  8、分腹阴阳

  位置:腹阴阳即两肋弓下缘(也可以说是自中脘到脐)

  作用:健脾和胃,理气消食,多用于防治腹痛、腹胀、消化不良、烦躁不安、夜啼等症。

  次数:100——300次

  9、摩腹

  位置:肚脐周围,顺时针慢慢按摩

  作用:消食,理气,通肠道

  次数:100-200次

  10、捏脊

  位置:由尾骨到大椎,从下向上捏脊

  作用:强身健体,健脾益气

  次数:5次

  防范宝宝积食的妙招:

  1、三餐定时定量荤素搭配

  不少老人认为,肉类很营养,所以不停喂孩子。过量的高蛋白、高脂肪很容易加重宝宝的肠胃消化负担。要注意荤素搭配。

  2、山楂类的消食不能过量食用

  山楂吃的多了容易生内热,会增加宝宝患感冒的风险

  3、吃饭不能吃太快

  让宝宝慢慢吃,食物在口中停留的时间长一些,唾液发挥的作用会更好,有助于消化

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