卢光琇资讯:断奶最佳时间是什么?原来大部分的妈妈都过早断奶了

时间:2022-04-18 14:45 来自: 生殖中心

  卢光琇资讯:断奶最佳时间是什么?原来大部分的妈妈都过早断奶了

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  很多妈妈都知道,母乳喂养的好处,但是宝宝长大了,母乳中所需的营养满足不了宝宝的需求,所以,妈妈会想宝宝需要断奶。但往往在断奶的过程中,对于孩子和妈妈来说都是痛苦的,孩子的哭闹,妈妈的不忍心,最后都是以伤心来收场的。

  所以说断奶不应该是一件痛苦的过程,也不说就可以断的,要给宝宝时间,给自己时间。

  断奶对婴儿来说是一个非常重要的时期,断奶不仅意味着宝宝饮食的转变,还决定着宝宝心理因素的影响,所以在决定断奶的同时且不可急切,要懂得一些技巧和方法。

  断奶年龄

  世界卫生组织建议母乳喂养至2周岁,如果遇上母乳不足,疾病等不可抗拒因素,妈妈或宝宝需要断奶,一般建议至少1周岁后再选择给宝宝断奶。但还是有不少宝妈出现了不客观的认知,导致了过早就给宝宝断了奶。

  奶水稀代表没营养

  有的妈妈看到自己的奶水比较稀,很“寡淡”,担心奶水的营养不足,不能满足宝宝的生长需要。实际上在妈妈每次哺乳过程中,前段奶所含的水分较多,通常比较稀;后段奶含有较多的脂肪和蛋白质,看起来就会比较浓;另外,成熟的母乳所含的蛋白质和脂肪的颗粒较小,看起来也会比较清。

  母乳喂养久了会更难断奶

  有些妈妈在母乳喂养的过程中,的确会遇到“宝宝越大,越难断奶”的问题。

  实际上这和“母乳喂养的时间长短”没有关系,而是喂养不当导致的。比如,宝宝一哭了就给宝宝吃奶、宝宝睡不着时马上塞奶……久而久之,母乳对宝宝而言已经不仅仅是口粮,而是安抚物。

  母乳喂养久了,乳房会出现下垂

  有部分妈妈担心母乳喂养的时间长了,乳房会下垂得越来越厉害,“还是及时止损吧”,于是狠心早早地给宝宝断了母乳。其实产后乳房下垂,可以说是必然的事情,因为整个孕产期内,我们的乳房会由于孕激素水平的上升而增大。宝宝出生后,我们体内的孕激素水平下降了,被撑大的乳房会逐渐“缩水”回到以前的水平。也就是说,产后乳房下垂更多是因为孕激素的影响,和母乳喂养的时间长短没有显著相关关系。

  如果想将乳房下垂的风险降到最小,那就坚持每天按摩和运动,佩戴合适的文胸。

  断奶最佳的季节是春季和秋季

  很多人说,给宝宝断奶的时机最好是春季和秋季,因为这两个季节气温适宜,宝宝的肠胃比较容易接受新的食物,不容易出现腹泻等云云。然而,要是妈妈们真掐着这个时间点来给宝宝断奶,未免过于教条了。

  因此对于很多妈妈来说,什么时候断奶是非常头疼的一件事,断的太早怕影响到宝宝的营养,断定太晚又怕宝宝会出现依赖心理。

  那么什么是断奶的最佳时机呢?

  能吃的辅食种类比较多,对母乳的依赖逐渐降低了

  饮食逐渐转向固体食物

  对母乳的兴趣下降,吃奶时容易分心,喜欢东张西望,甚至跑开

  能适应母乳以外的乳制品

  在准备给宝宝断奶的时候,要先把他们带到保健医生那里,做一次全面体格检查。只有当宝宝身体状况良好,消化能力正常时才可以考虑断奶。

  妈妈应这样断奶

  逐渐减少喂奶次数:可以每天先给宝宝减掉一顿奶,适当增加辅食和配方奶的量;过一周,如果妈妈感到乳房不太发胀,宝宝的消化和吸收情况也很好,就可再减去一顿奶,同时增加辅食和配方奶的量,逐渐向断奶过渡。

  从容易被忽略的一顿开始停。刚开始启动断奶程序的时候,一早一晚的奶可能是最难断掉的,你可以最后断掉一早一晚的母乳喂养。

  先减白天再减夜晚:白天有很多吸引宝宝的事情,他们不会特别在意妈妈,但早晨和晚上宝宝却会特别依恋妈妈。

  可以用“挤奶喂养”来过渡。6个月后可以开始学习使用杯子喝水、喝奶,建议1岁以后逐步减掉奶瓶饮水或饮奶,因为过久的奶瓶喂养可能带来一些健康问题,比如更容易龋齿,更容易牙齿咬合不齐。

  断奶过程要果断,不拖延:在断奶的过程中,妈妈既要让宝宝逐步适应饮食的改变,又要态度果断坚决,不可因宝宝一时哭闹,就下不了决心,从而拖延断奶时间。也不可突然断一次,让他吃几天,再突然断一次,反反复复带给宝宝不良的情绪刺激。

  多花一些时间来陪伴宝宝:抚慰宝宝的不安情绪,切忌为了快速断奶躲出去,将宝宝交给别的人喂养.

  家人帮宝宝度过断奶期,断奶前,妈妈可有意识地减少与宝宝相处的时间,增加爸爸、爷爷奶奶等家人照料宝宝的时间。

  需要给宝宝一些额外的安抚 :比如讲故事,唱儿歌,做游戏,户外活动,抚触按摩等。多给孩子一些“一对一”的专属时间,关掉手机,用心陪伴。

  做到这些后,才是最温和的断奶方式,宝宝不在伤心,妈妈不在心疼,有断奶烦恼的宝妈们赶紧试试吧!

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