卢光琇科普:宝宝天生不爱喝白开水?有什么方法可以让宝宝爱上喝水?

时间:2022-04-15 14:25 来自: 生殖中心

  卢光琇科普:宝宝天生不爱喝白开水?有什么方法可以让宝宝爱上喝水?

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  看到有妈妈在问“有什么方法可以让宝宝爱上喝水?”这确实是一个大问题。在我们的思想意识里,在儿科医生的嘱托里,都有让孩子多喝白开水、少喝果汁甜饮料等这样的说法。

  多喝白开水可以补充体液,在夏天防止中暑,到其他季节防止干燥,在生病的时候防止脱水,在便秘的时候软化便便,等等各方面来说都是有益无害的。

  很多宝宝喜欢喝甜的果汁、饮料,不喜欢喝白开水,让很多妈妈犯了难。其实宝宝本身是喜欢喝白开水的,只是我们的养育方式出了问题,慢慢养成了宝宝不爱喝水的习惯。

  我家两个宝宝都特别爱喝白开水,没有加过什么调味剂,也很少喝果汁,吃水果就是吃完整水果。

  白开水是其他汁水代替不了的,很多宝宝感觉白开水没有味道,不爱喝,其实喝白开水也是可以培养的。

  说一下让宝宝爱上喝水的方法,给父母们一个参考,好让宝宝早日爱上喝水,为身体健康助力。

  1、给宝宝喝的第一口水就是白开水

  从开始给宝宝加水的时候就喝白开水,不喝别的水。我家宝宝开始喝的第一口水就是白开水,现在1岁多了,还没有喝过果汁,每天都特喜欢喝水。

  越早让孩子喝水孩子越容易喜欢喝水。

  2、逐渐减少果汁的供给

  如果已经给宝宝养成了喝果汁、喝甜水的习惯,要慢慢地减少果汁量、甜水量,慢慢调稀果汁的浓度、降低甜水的甜度,让宝宝有一个慢慢适应的过程。

  一下子切断宝宝的甜水供应孩子也无法顺利接受,只能循序渐进。

  3、在喝水工具上做文章

  给宝宝准备一个喜欢的喝水工具,可以是勺子、水杯、吸管杯,让宝宝喜欢上这些喝水的工具。

  如果长期使用一个工具喝水,宝宝厌倦了,可以经常变换一下,让宝宝有新鲜感。

  比如用勺子久了,就用杯子,用杯子久了就用吸管杯等等。

  4、大人示范喝水

  大人做出示范,大人喝的水也一定是白开水而不是果汁等饮料,让宝宝知道大人和他是一致的,这样更容易接受白开水。

  我们家里也是这样,每人一个杯子,里面都是装的白开水,不买果汁饮料,也很少榨汁,让孩子看不到果汁饮料,所以不会想喝这些东西。

  5、和宝宝互动

  喝水的时候和宝宝做游戏,比如进行一次喝水比赛、喝水时做出干杯的动作,让喝水变的很有趣。宝宝喜欢新奇,变着花样的玩,宝宝觉得喝水是一件很有乐趣的事情。

  6、给宝宝一次奖励

  当宝宝喝白开水的时候,给宝宝鼓掌,进行正面的回应。还可以奖励宝宝喜欢吃的美食或者喜欢的玩具等等。这种奖励方式也是让宝宝容易接受的。

  7、给宝宝喝净化过的水

  现在水质污染比较严重,烧开的水不好喝,所以宝宝不喜欢喝。建议家庭自备一个净水机,将自来水净化,这样烧出来的水就好喝多了。

  我家里的水都是经过净化的,喝上去没有那种氯气的味道,更容易被宝宝接受。

  总之,让宝宝爱上喝水很重要,用上面几个方法尝试一下,宝宝爱上喝水并不难。朋友听了我这几个方法,感觉很实用,马上动手操作起来。

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