卢光琇资讯:宝宝适合哪种睡姿/仰睡/侧睡/趴睡?医生说这1种宝宝容易窒息

时间:2022-04-15 13:35 来自: 生殖中心

  卢光琇资讯:宝宝适合哪种睡姿/仰睡/侧睡/趴睡?医生说这1种宝宝容易窒息

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  导读:有妈妈问“趴睡、侧睡、仰睡哪种最有利于宝宝发育?”宝宝的睡眠姿势五花八门,哪种最合适,需要纠正吗?是妈妈们关心的问题。

  宝宝的睡姿并不是一成不变的,会随着年龄的增长有所变化。在五六个月之前基本是仰躺着,但是头部侧向一边的睡姿。在五六个月之后,宝宝翻身翻得很好了,能够轻松控制自己的身体,睡姿又会是趴着或者侧睡。到底哪种睡姿最有利于宝宝的发育呢?我专门咨询了儿科医生,他告诉我两种睡姿是可以的,最好不用用第三种,我们一起来看一下。

  仰睡

  宝宝出生后就是仰躺着的睡姿,这是他感觉最舒服的姿势,不会压迫大肚子和各个内脏器官,呼吸比较均匀,睡得比较香甜。

  虽然宝宝也会仰面朝上,但是为了防止宝宝吐奶,我们会让宝宝的头部侧向一边。如果仅仅侧向一边也是不行的,因为宝宝的颅骨没有完全骨化,容易导致偏头,这就需要我们经常给宝宝换一下姿势。

  宝宝如果习惯了一边睡,他自己不会调整,我们就用一个小枕头或者小被子给他垫一下,等到3个月左右,他的头部能灵活左右转动了就随他了。

  给宝宝换睡姿不是在宝宝睡着的时候打扰他的睡眠,而是采用两次睡眠之间交替左侧、右侧的睡姿。

  侧睡

  当宝宝会翻身之后,他就会自己掌握侧睡的姿势。我家二宝大约是5个月之后喜欢侧身睡觉,他喜欢右侧睡,当他睡着的时候,不会去打扰他。每次喂奶后会刻意让他变化一下睡姿,有利于头型的左右对称。

  医生说对于消化道还没有健全的小宝宝来说,侧睡可以防止食物溢出后进入呼吸道导致窒息,具有保护作用。当宝宝侧身躺着的时候,脊柱略微弯曲,肩膀向前,两腿也弯着,像个大虾米一样。这种状态下,宝宝是很放松的,血液循环很通畅,宝宝睡得也很安稳。对宝宝的发育来说是没有坏处的。

  趴睡

  我家二宝很少趴着睡,可能并不是特别舒服。有时看到二宝趴着睡,脸被压得扭曲变形,很怕睡成大小脸,幸亏这个姿势不常做。

  医生说宝宝趴着睡,肚子牢牢地贴在床上,手抓着床铺,会比较有安全感。另外对胃肠的蠕动和消化是有帮助的,但是万一宝宝把整个面部埋在床上,鼻子贴紧床面,容易窒息。

  通过二宝趴睡姿势的观察和医生的说法来看,还是不建议趴着睡的。#生命早期1000天#

  总之,我和医生都认为宝宝仰躺着睡和侧身睡都是可以的,建议不要趴着睡。当宝宝睡着的时候不要更换睡姿,当他醒来后,进行下一次睡眠时再更换睡姿更合适。让宝宝睡一个好觉比换姿势更重要。

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