中信湘雅卢光琇科普:子宫内膜薄在日常生活当中要如何进行调理呢?

时间:2022-04-12 10:17 来自: 生殖中心

  中信湘雅卢光琇科普:子宫内膜薄在日常生活当中要如何进行调理呢?

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  一般来说女性在一定的雌激素水平下,到了月经第14天也就是排卵期的时候,子宫内膜的厚度还没有7mm的话,这就说明子宫内膜偏薄了。所以女性朋友们除了积极的治疗之外,在日常生活当中要如何进行调理呢?

  内膜薄在食物上要多吃:补充蛋白质,乌骨鸡炖汤蜂蜜,核桃,黑芝麻,补充胡萝卜素,吃黑豆,豆类、谷类、薯类为主。可以服药黄体酮和补佳乐,内膜贴,雌孕激素等等药物调理。子宫内膜薄女性常见病症,因分为全身因素和局部因素,全身因素有内分泌失调,如雌激素水平偏低,孕激素不足,排卵障碍和生长激素缺乏等;局部因素主要是内膜损伤,粘连和缺如等。

  指导意见:

  应保持平稳、愉快的心情,避免精神过度紧张。放松心情其实是调节内分泌的一个最有效的方法,单纯内分泌因素造成的子宫内膜薄,临床上可以用激素调整,应去妇科看下.选择合适你的治疗方法.

  如果精神一直比较紧张或者焦虑,也是很容易导致内分泌失调的,所以要学会自我调节,减少情绪的波动。找到适合自己的方法释放压力,比如听歌、看书或者找人倾诉,都是可以的,让自己放松下来吧。

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