卢光琇科普:乳腺癌发作前三五年给出的求救信号!提前发现一生受用!

时间:2022-04-09 15:15 来自: 生殖中心

  卢光琇科普:乳腺癌发作前三五年给出的求救信号!提前发现一生受用!

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  乳腺癌是女性发病率非常高的肿瘤疾病,总是排在前几名。预防发病率日益高涨、病情隐匿的乳腺癌成为了女人的重要课题!

  既然知道乳腺癌的严重性,女性朋友肯定想进一步了解乳腺癌的预防方法。接下来小编向大家介绍如何自检和预防乳腺癌:

  如何自检乳腺癌?

  自检时间:

  月经正常的妇女可选在月经来潮后的第9—11天进行自检。这时雌激素对乳腺的影响最小,乳腺处于相对静止的状态,较容易检查出病变。

  绝经后的中老年妇女可随意选择自检时间。这个年龄段的女性体内雌激素减少,乳腺所受影响相对减弱。

  乳腺癌自检三步走:一看二触三挤

  一 看

  洗澡时对着镜子看看:

  ①双侧乳房是否对称;

  ②乳房皮肤是否有凹陷,像小酒窝一样;

  ③乳腺皮肤是否出现点状凹陷,像橘子皮一样;

  ④乳头、乳晕是否有瘙痒、糜烂、破溃、结痂、脱屑、伴灼痛、乳头回缩。

  二 触

  触摸时用五个指头!轻轻地、有弹性地按揉乳房,360°查探乳腺;如果乳腺有条状的硬块,说明是腺体扩张。

  一般恶性肿瘤有肿块深、边界不清楚、质地硬的特征。

  三 挤

  用食指和拇指轻轻挤乳头,健康的乳头没有液体出现。

  如果是流出乳白色或透明的液体,预示乳腺导管可能扩张,这个不用担心。

  如果是红色的液体,可能预示恶性肿瘤,一定要去正规医院做进一步检查。

  注意区分良性、恶性乳腺肿瘤:

  良性肿瘤:表面光滑,边缘清楚,摸的时候来回摆动,这些大多数是乳腺纤维瘤。

  恶性肿瘤:触摸高低不平,有固定的肿块,触摸时没有来回摆动。

  对于不红不肿的硬块,一定要去正规医院做进一步的检查。

  小提醒:

  注意检查腋窝和锁骨位置,因为有些增生组织除了在乳房外,还有可能在乳房周围。

  通过自检,女性可以判断自己是否患上乳腺癌。其次大家还可以通过乳房钼靶X线检查、乳腺超声、乳腺MRI、活检来检查是否患上乳腺癌。

  平时做好自检工作,大部分女性可以及时预防乳腺癌,但是以下人群的乳腺癌发病风险更高,应该提高警惕。

  乳腺癌高危人群:

  ①年龄超过40岁,未婚未孕未哺乳的女性;

  ②月经来潮小于12岁,或绝经年龄大于55岁者;

  ③有乳腺癌家族史者;

  ④患良性乳腺疾病者,如乳腺囊性增生症、乳腺导管内单发、多发性乳头瘤等;

  ⑤妇女的中年后期,45岁以后是乳腺癌的高发年龄段。

  ⑥长期高脂肪、高热量饮食者。

  乳腺增生、纤维瘤等人群经常会出现乳房胀痛,而人体其实自带了“解药”。

  预防乳腺癌

  按摩防乳腺癌

  乳房周围有三个穴位,是精气所过之处,轻轻地点、按、揉可以使经气更加地疏通,缓解胀痛。

  穴位:膻中穴、屋翳穴、期门穴

  按摩方法:

  一般用两指法,按揉时可进行上下左右的按摩,刺激比较小。

  在中医理论中,乳腺癌、乳腺增生等疾病统称为乳癖,这种疾病的成因,一个是思虑伤脾,思则气结;二个是郁怒伤肝。

  膻中穴:常灸可宽胸理气、活血通络、清肺止喘、舒畅心胸,可预防乳腺问题及有一定的丰胸效果。

  乳根穴:常灸可缓解减轻乳胀、乳痛。

  期门穴:常灸可疏肝利胆、解郁开胸、预防乳痈。

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