上海国际医学中心生殖医学中心为大家介绍试管婴儿旅程之养卵营养素篇

时间:2022-04-03 15:12 来自: 生殖中心

  上海国际医学中心生殖医学中心为大家介绍试管婴儿旅程之养卵营养素篇

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  在试管婴儿过程中,卵子质量是形成优质胚胎的重要因素之一。现代人的工作生活压力大,生活作息不规律,运动量少,饮食不健康等各种因素使我们的卵子受到一定程度的伤害,这就需要我们借助营养素来进行补充和改善。

  针对我自身的情况,如胰岛素抵抗、NK高、甲减,我咨询了一些专科医生和专业的营养师,最终选择了以下的营养素:

  1、辅酶Q10——有生成和保护线粒体的作用,增加卵子发育的能量供应,提高卵子质量和胚胎的存活能力。

  用量:400mg/天(为了让其更有效的被吸收,每天早午两次服用)

  2、叶酸——属于一种B族维生素,对早期卵子和胚胎发育起着重要作用,600μg/天,选用天然叶酸,更好吸收

  3、维生素C——可在一定程度上预防衰老引起的卵巢功能减退。500mg/天

  4、α-硫辛酸——具有很强的抗氧化性,能够帮助线粒体提供能量,对提高卵子精子质量有较好的作用。400mg/天,最好空腹服用,因为我有甲减和胰岛素抵抗,所以在服用α-硫辛酸期间,每月监测一次甲功能五项,并隔周监测空腹和餐后2小时血糖

  5、Myo-肌醇——是极为安全的抗氧化剂,比二甲双胍对肠胃刺激小,且对卵子质量,胚胎质量以及移植着床有很好的帮助作用。4g/天/2次,我有胰岛素抵抗,在这次调理周期中加入了肌醇这个抗氧化剂。

  6、DHEA——是一种激素补充剂,对卵子质量,移植有一定的帮助,75mg/天。需要说明的是在吃DHEA之前可以先到医院进行DHEA检查,以确定自己是否需要补充。

  7、线粒体胶囊——为细胞提供能量外,避免细胞衰老。2粒/天,空腹服用

  8、NMN纯粉——β-烟酰胺单核苷酸,即NAD+前体,补充NMN提高体内NAD+含量,从而延缓、改善、防止功能衰退或年龄诱导的代谢紊乱。1勺/天。

  9、维生素D3——对生育即预防流产有一定的作用。我选用的是液体D3,1滴/天。

  10、维生素E——200IU/天,准备试管婴儿的姐妹们每天不要超过这个剂量,特别要明确的是服用阿司匹林的人尽量不服用维生素E,会加强阿司匹林的凝血作用。

  这里需要做一个简单的说明:空腹服用,不管是服用优甲乐还是维生素,需要空腹服用的,最好是在饭前30分钟,这样不会影响药物与营养素的吸收。

  当然在服用的抗氧化剂里还有N-乙酰半胱氨酸、褪黑素、博锐精等,系统服用哪些,要根据自己的情况去选择,针对性要强,不要盲从,如果你有一些免疫方面的基础病,在服用一些抗氧化剂之前最好咨询过医生,并定期做相应的检查,这样既安全又有效。

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