上海试管婴儿专家卢光琇资讯:如何预防自然流产?做好这6件事!

时间:2022-04-01 09:00 来自: 生殖中心

  上海试管婴儿专家卢光琇资讯:如何预防自然流产?做好这6件事!

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  对于大部分正常受孕家庭来说,“流产”是特别残酷的词,因此大部分家庭都会无微不至地照顾孕妇,防止发生流产。而且经历自然流产,对女性的心理创伤和身体创伤影响非常大,甚至会影响后续怀孕时的心态。

  据调查,在孕期前20周,自然流产的发生几率在8-20%,其中80%的自然流产发生在孕早期。甚至有相当一部分女性发生自然流产是在意识到自己怀孕之前。

  面对自然流产,我们应该摆正心态,小心预防,发生不测也应注意疏解。虽然一次自然流产概率较高,但二次自然流产的女性会降低到2%,三次或更多次自然流产的几率仅占0.4-1%。

  因此,一次或二次自然流产并不意味着会发生习惯性流产,其实自然流产本身就是优胜劣汰的结果,仅仅可能是男女双方的身体状态没有做好准备而已。

  一、流产的原因是什么?

  染色体异常是导致自然流产的最主要原因,占到了全部流产的50%左右。这其实是人类基因的自我保护机制,如果受精卵染色体异常,通常是无法正常发育的。即便这样的胎儿顺利降生,也很难保证健康。

  其次,女性的子宫结构异常也会导致自然流产,常见的情况有纵隔子宫(完全或不完全纵隔)、子宫肌瘤、宫腔粘连症。

  最后,如果孕妇在孕早期不注意保养,也有可能导致自然流产。

  针对前两种情况,科学备孕和系统孕检能够有效避免。通过前期的准备,提前发现可能造成自然流产的隐患,进行治疗后再进行怀孕,将能够有效防止染色体异常或子宫结构异常导致的自然流产。

  二、如何预防流产?

  1、孕早期、孕后期禁止性生活

  这点非常重要,大家一定不要忘记安陵容的教训,千万不可抱有侥幸心理觉得一次两次无所谓。

  2、避免劳累和体力劳动

  现在大部分孕妇都是职场女性,在孕早期就应该开始慢慢减轻工作量,拒绝繁重的体力劳动。日常还应注意睡眠状况,避免过于疲惫。

  3、避免去拥挤区域

  孕早期建议不要挤公交地铁,这时候肚子不明显,别人不知道你是孕妇,自然不会给你主动让座或保持空间。如果不慎发生挤压或摔倒,后果十分严重!

  4、注意饮食,保持营养均衡和水分摄入

  充足的水分有助于羊水的产生,水果蔬菜中富含的维生素也可以促进胎儿发育。孕期尽可能不要乱吃东西,尽量在家吃饭,外食注意卫生问题。孕期营养补充应注意科学、均衡、适量,这些小手的内容中会陆续讲到哦~

  5、避免有毒气体或化学产品

  工作和生活中要注意逃避空气质量不好的环境,城市家庭应注意甲醛等污染问题,农村的孕妇也应注意躲避农药喷洒工作区域。

  6、保持心情愉悦

  孕妇怀孕期间情绪不稳定,负面情绪容易导致子宫收缩,增加流产风险。因此无论是孕妇本人还是家人、亲友都应该注意孕妇情绪问题,及时疏导解决。

  此外药物禁忌也应注意,不要自行盲目用药,遵守医嘱。

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