上海试管婴儿专家卢光琇资讯:孕妇可以泡脚吗?要注意这几点!

时间:2022-04-01 08:56 来自: 生殖中心

  上海试管婴儿专家卢光琇资讯:孕妇可以泡脚吗?要注意这几点!

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  很多人都喜欢晚上泡泡脚,放松解乏,能疏解一整天的疲惫。很多孕妇就会问,那怀孕期间可以泡脚吗?特别是有些孕妇孕期会有腿肿的问题,泡脚能缓解腿肿吗?

  答案是可以的,孕妇可以泡脚,泡脚可以舒筋活血,缓解腿肿。只是孕妇泡脚一定要注意以下这些问题!

  一、泡脚时间不宜过长

  孕妇泡脚时一定要注意时间,15-30分钟即可。泡脚时,人体内全身血液循环都会加快,心率升高,如果泡得时间过长,会增加心脏负担。

  如果孕妇本身体质虚弱,血液涌向下肢,还有可能造成脑供血不足,发生头晕,甚至昏厥!

  因此孕妇泡脚时应密切关注身体状况,如果感觉到胸闷、头晕,可以暂停泡脚,上床躺下休息。

  二、饭后半小时不宜泡脚

  饭后大量血液都会流向消化系统,如果此时泡脚,血液流向下肢,会影响人体的消化吸收。最好饭后一小时后再泡脚~

  三、不要使用中药

  现在为了养生,很多人都会在泡脚水中加入中药包,但孕妇一定要避免随意使用中药包,以防止流产。

  其实无论是泡脚还是泡澡,都建议孕妇不要乱加东西。网上有很多孕妇专用的泡脚小偏方,建议不要随便尝试!

  四、不要做足疗

  记住!孕期不要做足疗!更不要自己随意按摩脚底!脚底穴道非常多,里面包括子宫反射区,瞎按可能会导致流产哦~

  五、静脉曲张患者不要泡脚

  上一期小手也讲过了,如果孕妇已经患上了静脉曲张,一定不要再泡脚,因为泡脚时下肢充血,会加重静脉曲张病情哦!

  六、孕早期建议少泡脚

  孕早期孕妇,特别是做试管婴儿的孕早期孕妇,建议尽量少泡脚。相对正常体温,孕妇体温升高2摄氏度会使胎儿脑细胞发育停滞,体温升高3摄氏度会对胎儿脑细胞造成不可逆伤害!

  孕早期是胎儿脑部和神经发育的关键时期,此时应尽量避免体温大幅波动,无论是洗澡还是泡脚,水温都不宜太高,时间也不宜过长。

  此外,患有高血压、心脏病、糖尿病、脚气,强烈建议不要泡脚!

  孕期烦闷、睡眠变差,睡前泡脚是个不错的选择,但大家一定要注意以上六个问题!希望大家都能平安诞下健康的小宝宝哟~

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