中信湘雅卢光琇科普:想要引导宝宝轻松戒断夜奶宝妈应该怎么做?

时间:2022-01-28 14:15 来自: 生殖中心

  中信湘雅卢光琇科普:想要引导宝宝轻松戒断夜奶宝妈应该怎么做?

21-2111051AZ2I1.jpg

  通常而言,如果宝宝能够具备睡整觉的能力,喂夜奶仅仅起到的是情绪安抚的作用的话,那么宝妈就可以试着引导宝宝摆脱对于夜奶的依赖心理。

  第一:逐渐改变宝宝的吃奶节奏

  戒断夜奶并非是一朝一夕的事,而是一个慢慢向前推进的过程。在这个过程中,宝妈们需要逐渐改变宝宝原有的吃奶节奏,比如说宝妈可以先从减少喂夜奶的次数入手。

  比如说原本宝宝晚上要吃4到5次夜奶,那么,在有了戒断夜奶打算以后宝妈可以在一周内把喂夜奶的次数减少为3到4次。

  这种慢慢来的引导方式,更加能够帮助宝宝适应喂养方式的改变,有助于降低小家伙由此产生的抵触、反感情绪。

  第二:找到其他可以替代喂夜奶的安抚方式

  宝宝可以睡整觉但是却仍然对夜奶有一定的依赖性,这很可能是因为小家伙缺乏其他安抚方式的满足。

  所以,在日常生活中,宝妈应该有意识地为宝宝寻找情绪安抚物,这不仅有助于宝宝注意力的转移,同时,也能够让夜奶的戒断进行得更加顺利。

  第三:增加宝宝白天的日常活动量

  当宝宝日间的活动量有所增加时,宝宝晚上睡觉时会更容易入睡一些,显然,这在一定程度上也就降低了宝妈引导宝宝戒断夜奶的难度。

  不过需要注意的是,宝妈们也一定要保证白天的运动量适量,尽量不要让小家伙处于身体过度疲劳的状态,否则,这反倒有可能会导致宝宝入睡难的情况发生。

  第四:找准时机锻炼宝宝分床睡

  在中国家庭中,有很多宝妈舍不得与宝宝分床,认为这样会导致宝宝内心缺乏安全感,事实上,对于没有奶睡习惯的宝宝而言,与父母分床睡的宝宝很有可能会睡得更加舒适安稳。

  找准时机和宝宝分床睡,不仅能够让宝宝的睡眠质量得到调整,同时也有助于夜奶的戒断。

  戒断夜奶不仅可以减轻宝妈的看护负担,对于宝宝的成长发育来说也会大有好处。

  这不仅可以让宝宝晚间睡眠不被打扰,同时也能够避免夜奶龋齿的情况发生。适时地引导宝宝戒断夜奶,这对于宝妈和宝宝而言都是非常有益的。

  寄语:戒断夜奶的过程不是一个急于求成的过程,宝妈们应该在注重宝宝情绪安抚的同时坚定戒断夜奶的决心,帮助宝宝一起勇敢地适应这一成长变化。

  以上就是“中信湘雅卢光琇科普:想要引导宝宝轻松戒断夜奶宝妈应该怎么做?”的有关内容了,您如果还有其他寻求最专业的医疗帮助,可联系我们,与卢光琇教授合作的上海团队进行沟通,全国免费官方热线:4006-031-796 / 17702122021(同微信)。致力于为每一位准爸妈提供全方位的试管婴儿受孕服务!

  详情请访问  中信湘雅卢光琇  https://www.100ivf.com