上海试管婴儿专家卢光琇资讯:孕期馋嘴也别贪吃的六种食物

时间:2022-01-25 13:00 来自: 生殖中心

  上海试管婴儿专家卢光琇资讯:孕期馋嘴也别贪吃的六种食物

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  怀孕后,吃东西,有多狠禁忌,火锅、烧烤等统统要远离,再也不能那么随意了。但是有些一些食物,孕期也不能吃,却很多人都不知道,依旧吃得很嗨。今日为大家分享孕期再馋嘴也别贪吃的六种食物,前三种少有人吃,后三种却依旧在吃。

  桂圆

  桂圆虽能滋补气血、益心脾,但它性温味甘,能助火化燥,凡具有阴虚内热、湿阻中满,痰火体质的人就不宜服用。孕妇怀孕后阴血偏虚,干燥内热,吃桂圆可能会对身体造成不利影响。

  孕妇吃桂圆的危害

  中医认为,孕妇的主要生理变化是阳常有余,阴常不足。因为孕妇受孕后,阴血聚以养胎,大多导致阴血偏虚,阴虚常滋生内热,才往往出现大便燥结、心悸燥热、舌质偏红和肝火旺等症状。

  孕妇吃桂圆的风险颇高,因此,为了自己和胎儿的健康着想,孕妇在孕期最后慎食桂圆。

  山楂

  为什么孕妈不能吃山楂,山楂开胃消食,酸甜可口,很多人都爱吃。尤其是孕妈妈,怀孕后常有恶 心、呕吐、食欲不振等早孕反应,更愿意吃些山楂或山楂制品,以增强食欲。山楂虽然可以开胃,但孕妈妈却不宜多食。

  研究表明,山楂可促进子宫收缩,倘若孕妈妈大量食用山楂或山楂制品,容易导致流产。所以有过自然流产史或怀孕后有先兆流产的孕妈妈,应忌食山楂食品。

  味精

  食用味精对宝宝发育有严重影响,特别是对12周以下的宝宝,会造成宝宝智力减退、生长发育迟缓等不良后果。妈妈在哺乳期最好不要吃味精,千万不要贪鲜顿顿食用味精。

  菠菜

  菠菜含有较多的草酸,而草酸对人体所需要的重要营养素钙、锌有不 可低估的破坏作用。如果锌和钙被草 酸破坏,形成草酸钙、草酸锌之类的化合物,就难以被人体吸收,而排出 体外,会使孕妈妈和宝宝得不到适量的钙和锌。

  宝宝缺钙,有可能发生佝 偻病,出现鸡胸、罗圈腿以及牙齿生长迟缓,发育不良。所以,孕妈妈不 宜多吃菠菜。

  猪肝

  猪肝中的维生素A含量很高, 适量食用可以有效提供身体所需的维生素A。但若过量的话,大量的维生素A便会很容易 地进人体内,进而影响到胎宝宝的健康发育,严重的话甚至会对胎宝宝产生不可逆转的致畸作用。

  西瓜

  虽然西瓜是夏季解凉补水的水果,但因为含糖量多,孕妇不宜多吃。

  糖代谢异常的孕妇和患有妊娠期糖尿病的孕妇不要吃西瓜,改选其他含糖量低的水果,没有这些疾病的孕妇一天内吃西瓜也不要超过半个。西瓜含糖量高,多吃可导致糖代谢紊乱,极易诱发糖尿病,这对胎儿也不好。

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