中信湘雅卢光琇科普:妊娠反应有哪些?孕期可以吃辣椒吗?

时间:2022-01-02 12:00 来自: 生殖中心

  中信湘雅卢光琇科普:妊娠反应有哪些?孕期可以吃辣椒吗?

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  怀孕期间有很多的孕妈可能会出现很多的不适,统称妊娠反应。

  妊娠反应大多数是指在妊娠早期(停经六周左右)的时候,孕妇体内绒毛膜促性腺激素(HCG)增多,胃酸分泌减少及胃排空时间延长,导致头晕乏力、食欲不振、嗜睡、喜酸食物或厌恶油腻恶心、晨起呕吐等一系列的“害喜”反应。

  但是并不是每个人都会出现这样的情况,严重程度也因人而异,一般怀孕三个月以后大多数孕妈会自行好转减轻。

  除了以上的这些反应以外,还有像腿抽筋、便秘、下肢水肿、呼吸急促、心跳加快等等这些都是特别常见的症状,而且如果比较严重的话,还会出现静脉扩张、胃灼热烧心,而且还有的孕妈可能会出现耻骨联合分离引起耻骨处疼痛的问题。

  所以这些都属于妊娠反应,但并不是所以的孕妈妊娠反应都是一种模式,是因人而异的。

  辣椒含有辣椒素,能刺激味蕾增进食欲。辣椒中也含有维生素C等其他营养成分。

  怀孕期间是可以适当的吃一些的。

  很多专家说,在怀孕期间吃辛辣食物是安全的,辛辣食物并不会危害到正在发育的胎儿,甚至还可以帮助培养胎儿对于辣的感受。比如四川、湖南、湖北的孕妈都是孕期是离不了辣的,也没见她们的宝宝有什么问题。

  尽管孕妇在怀孕期间吃辛辣食物是安全的, 但是却可能影响到孕妇自身。有些孕妇吃辛辣食物没有一点不良反应,但有的孕妇却会有胃灼热感和消化不良的问题。对于那些不能忍受辛辣食物的孕妇来说,辛辣食物可能会加重孕妇晨吐的现象。所以最好是少吃或者是尽量不要吃。因为孕期比较容易发生便秘,如果吃比较辣的食物会加重便秘的情况。

  尤其是怀孕前不吃辣的孕妈,就更要少吃辣了。

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