中信湘雅生殖医生卢光琇科普:甲亢甲减病人应该怎么吃?

时间:2021-12-16 12:25 来自: 生殖中心

  中信湘雅生殖医生卢光琇科普:甲亢甲减病人应该怎么吃?

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  甲亢

  专家指出,甲亢病人饮食上应遵循“三高一低一忌一适量”的原则,即高热量高蛋白高维生素低盐饮食,忌碘,适量补充钙、磷、钾,以纠正因代谢亢进而引起的消耗增加,改善全身症状。

  甲亢病人切记做到少食多餐,不能暴饮暴食。可食用大量水果、蔬菜来增加维生素的供给,必要时还可以补充维生素制剂。

  甲亢病人本身存在黏液性水肿,过咸的食物会引起水钠潴留,加重水肿,因此应限制食盐量,每日无碘食盐量不超过2g。忌用含碘的食物和药物。含碘食物,如海带、紫菜、发菜、碘盐等应禁用;中药如牡蛎、昆布、海藻,夏枯草、丹参等也应忌用;各种含碘的造影剂也应慎用。

  甲亢病人应适量增加钙、磷、钾的供给。富含钾的食物有橘子、香蕉、菠菜、马铃薯等;含钙、磷的食物有牛奶、果仁、鳝鱼等。

  因甲亢病人常伴有排便次数增多或腹泻症状,而膳食纤维有通便的作用,所以对高纤维食物如粗粮制品、芹菜、苦瓜等应加以限制。

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  甲减

  甲减是因为体内缺碘引起的疾病,因此要增加碘的摄入。避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等,以免发生甲状腺肿大。限制脂肪和富含胆固醇的饮食,如食用油、花生米、核桃仁、杏仁、芝麻酱、火腿、五花肉等。

  应供给足量的蛋白质,补充蛋白质可选用蛋类、乳类、肉类、鱼类,考虑到动、植物蛋白的互补,也可选用黄豆及各种豆制品、干果等。

  因甲减导致贫血的病人应多食用含铁丰富的食物,比如动物肝脏,以及新鲜蔬菜、水果等含维生素丰富的食物,必要时还可以应用叶酸和铁制剂。

  综上所述,合并甲状腺疾病的不孕女性切记要注重饮食调理。在饮食方面不能太大意、太随意,要时刻记住上面的饮食原则和饮食禁忌。

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