上海国际医学中心生殖医学中心科普为什么有些备孕女性会气血不足?

时间:2021-12-12 11:20 来自: 生殖中心

  从21世纪初期开始,我国高龄产妇发生率逐年增加,较多备孕女性因肾气衰、气血不足而影响受孕的现象也逐渐增多,有些人即使受孕也较易流产。

  气血,不仅是孕妈妈身体健康、情绪良好的保证,也是为胎宝宝提供良好生长环境的前提条件。所以女性在怀孕之前就调理好气血,为迎接活力宝宝做好准备。

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  1、生活不调:现代社会生活节奏快,很多人会长时间超负荷工作,就会引起过度疲劳、生活不规律等情况出现,这必然会导致气血不足。

  过度的消耗导致没有充足的动力和能量可以供给五脏六腑,而脏腑为维持正常的生命活动,必须超负荷运转,时间长了,出现损伤,经络不通,脏腑功能自然衰弱[3]。

  2、营养过剩:还有一个重要原因就是营养过剩(实在抵制不住美食的诱惑)。大量的摄入了一些高油脂食物,比如肉制品、油炸食品或快餐披萨等。

  而中医认为“恣食肥甘,久必伤身”,就是说,好吃的东西摄入过多,会加重肠胃的分解吸收负担,肾的排泄也是超负荷工作,久而久之,五脏六腑的元气下降,功能减退。

  3、运动量少:最后一个原因就是体育锻炼少了。运动可以促进人体毒素排出,新血再生,保持健康的状态。吃得好了,但是运动少了,所以体内毒素堆积,不能及时排出体外,就会造成气血淤阻。

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