SIMC医院强调宝宝走路姿势不正确会影响其正常发育和身体健康!

时间:2021-12-07 11:30 来自: 生殖中心

  爸妈看着自己宝宝一天天长大,从翻身、坐起、爬行、站立、到行走,每一阶段都十分值得纪念。1岁左右的宝宝,大多已经开始学走路。但当他们挣乱大人的手,独自迈开步子时,你可能会发现,宝宝走路的姿势并不好看,甚至有点怪异?

  周末和闺蜜一起带娃去公园玩,她家大宝跟我家孩子一样大,还有个刚满1岁的小妹妹。这个萌宝宝正是刚学走路的时候,在草坪铺的垫子上摇摇晃晃地走来走去。闺蜜笑说,这孩子走路姿势特搞笑,像不像个骑马的牛仔?

  咋一看,还真有那么点感觉:宝宝双腿叉开像括号,走起来路一左一右就像经过马术训练似的。不过笑归笑,闺蜜同时也说出了她的担心:孩子这样子走路,会不会影响她以后的腿型啊?

  刚学走路的宝宝,由于部分骨骼、肌肉等发育还不完善,走路姿势不对称或是“怪异”的情况很常见。像闺蜜家宝宝这样,属于生理性的O型腿。不过不必担心,这种情况不会一直持续,一般2岁左右便会慢慢消失。

  除此之外,不同的宝宝在刚学步时,可能会呈现不同的样子,比如有的像螃蟹,还有的像鸭子等,总之形态各异,各种萌憨,让人忍俊不禁。

  但需要注意的是,有些宝宝走路姿势不正确,会影响其正常发育和身体健康。各位宝爸妈们快来对照一下,你家宝宝走路是否也存在以下这些情况?

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  ★走路跌跌撞撞,2岁都走不稳

  宝宝刚开始学步,难免会走不稳,跌跌撞撞也是常有的事。不过正常情况下,宝宝经过3-6个月的练习,就能很好地控制步伐,走起来会稳很多。如果说宝宝到2岁左右,走路还经常容易跌倒,那就需要引起重视了。

  宝宝走路不稳,经常跌倒,最容易受伤,总是旧伤没好又添新伤,看着实在心疼。宝宝之所以会跌倒,主要是因为他们的骨骼还不够坚固,肌肉还不够结实,身体的平衡性也掌控不好。

  【小贴士】

  想要让宝宝尽快走稳路,爸妈不妨让宝宝多进行腿部肌肉的锻炼,最好是多带他去户外活动,经常晒太阳,补充维生素D,促进钙吸收等。

  宝宝走路不稳,一般会随着年龄增长而慢慢改善。若两岁后还没有改善,建议带宝宝去检查是否存在问题,如跟腱偏短等,一旦有问题,也可以早治疗早矫正。

  ★X型腿,宝宝容易把自己绊倒

  有些宝宝长到1.5-3岁时,腿型的发育会逐渐呈“外翻”,像一个“X型”。这样的孩子两脚并排时会站不稳,两个膝盖内扣,走路就像夹着大腿,跑步时容易两腿碰撞而发生摔倒。

  X型腿的宝宝,一般不爱运动,或长不高。出现这种情况,大多是因为缺钙和运动量不够所引起,当然也有少部分可能是遗传关系,但后天因素影响所占的比率更大。

  【小贴士】

  X型腿的宝宝,家长同样要注意及时给宝宝补充维生素D和钙剂。另一方面,也要督促宝宝积极锻炼身体,增长运动量,平时还可以给定多按摩腿内侧肌肉。

  遵医嘱帮助宝宝通过辅助的方法来矫正:或用夹板绑腿、穿矫正鞋垫等方式来矫正,比较严重的话,医生常建议使用专门的支具,必要时还可能以手术的方式矫正。

  ★内外八字脚,多是小习惯不注意形成

  人走路时,脚掌长轴和步伐前进方向有个夹角,称为“足前进角”。这个角轻度外旋大约5-10度左右。如少于这个范围就叫“内八字脚”,大于这个范围就叫“外八字脚”。

  其实每个宝宝出生时胫骨都会内旋,随着发育慢慢成熟,胫骨才会逐渐向外旋。所以看到年幼的宝宝有 “八字脚”,家长也不必紧张,大约3岁左右就会自然好起来。如果超过这个年龄仍有明显八字脚,最好带宝宝去医院检查以确认是否发育异常引起。

  【小贴士】

  3-12岁是矫正八字脚的最佳时期,平时要引导宝宝以正确的姿势走路,多强化宝宝踝关节和腿部力量的训练。宝宝长时间坐推车内,膝盖会保持向外翻的姿势,也容易出现足和膝关节外翻的情况,因此要注意避免。

  此外别让宝宝太早学走路,如他的腿部力量还不足以维护身体平衡时,他的脚尖就会自然朝左右分开,扩大脚底面积以防跌倒,长时间就会形成内外八字脚。

  ★扁平足宝宝不能久站和多走路

  扁平足即足弓塌陷,大多时候是因足底韧带的强度和长度发生了改变,足弓高度下降所致。3岁以内宝宝扁平足算是比较常见的,他们走路像鸭子一摇一摆,两腿移动慢,并且拖拉着往前走。

  如果宝宝扁平足一直没有改变,那么他们站立或者行走都会受到不同程度的影响,不能站很久,也不能多走路,这样会导致运动量减少,同样影响发育和长高。

  【小贴士】

  建议平时让孩子多跑多跳,有助于锻炼足部肌肉,减轻韧带负荷。也可以多让宝宝多练习蹬三轮或平衡车,使宝宝脚底弧度更快地形成。

  宝宝年幼时脚底肌肉还没发育好,有平足的现象很正常。约9 5%的宝宝,脚底弧度会在5岁以前形成,继而扁平足消失。若6岁扁平足还没得到改善的话,就需要带孩子去做进一步检查了。

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  SIMC医院寄语:

  当今社会,人们对仪态越来越重视,谁都不希望自己孩子看起来“逊人一筹”。但塑造“完美”的过程也是不容易,需要从幼小抓起,学步期尤为关键。

  你家宝宝走路姿势如何?如果存在以上几种(O型腿、X型腿、走不稳、内外八字脚、扁平足等)情况,那么一定要密切留意观察哦,别错过了最好的调整和矫正时机。

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