在备孕路上走的有多心酸,为了生育健康的宝宝,咨询过无数个医生,吃了无数的药,最后在医生的建议下做了上海试管婴儿。经过漫漫长路的备孕,现已实现了抱娃的美梦,现在已怀孕稳定了38周,宝宝马上就要到来啦!

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  试管成功经验总结:

  1、孕前体检很重要,要做好准备迎接宝宝。

  2、超过一年没怀,年龄大于三十岁的,最好去生殖科,不要耽误时间。

  3、准妈妈一定要保持好心态,因为心情好,卵巢好。

  4、备孕一旦两夫妻就都要开始吃叶酸,身体也要做好迎接宝宝的准备。

  5、运动也不要忘了,尝试练瑜伽。

  6、饮食上要注重荤素搭配,粗细搭配,备孕时要配合一起吃杂粮粥和杂粮饭,做到少油腻低盐。男方的肚子明显小了,饮食改善也对精子质量的提高起作用了。

  7、开始试管后,吃高蛋白饮食,不能太随意了。因为及时补充高蛋白,对于女性卵子数量和胚胎质量只有好处。

  8、别再熬夜,别再熬夜,别再熬夜!熬夜是会对卵巢有伤害的,试管医生一定会再三强调这个问题。

  9、一定要处理好夫妻之间的关系,沟通多,可能刚备孕可能会有矛盾,但是互相愿意付出,有问题从不过夜,一定要谈好了,解决了问题才行。不然日复一日矛盾越积越多,感情就淡了。

  10、关于排卵试纸,备孕期间可以购买,结合排卵检测,慢慢确实自己的排卵期。

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  试管期间这样吃:

  l 吃的主食实行多种多样,在超市购买全麦面包、各种杂粮、麦片都可以;

  l 尽量多吃富含各种维生素的新鲜蔬菜;

  l 如果还在上班期间的话,也尽量自己做饭,不要吃外卖很不健康;

  l 适量的健康脂肪补充,吃坚果、深海鱼等;

  l 补充含铁的食物也是不可少的,每周吃25~50g的动物肝脏;

  l 切记不要吃过于生冷的食物,如海鲜。

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  补充说明:

  特别说一下前期的了解情况,建议先去做个孕检,一旦条件不符合,试管医生就会就你的具体情况,开展身体调理方案,一直到适合备孕。

  毕竟还有很多方面都会限制你的备孕。还有心态的健康程度对试管婴儿成功率或多或少也会有影响,这并不是说说,而是有一定科学道理的。良好的心态,对于试管婴儿绝对有事半功倍的作用。

  通过科学的生活方式来把身心调养好,对试管婴儿备孕有着非常多的好处,毕竟每一个家庭都希望自己将来宝宝是健康聪明的,俗话说的好备孕备的好,成功是迟早。

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