SIMC生殖医学中心科普什么样的卵子才是优质卵子?如何提高卵子质量?

时间:2021-11-11 16:50 来自: 生殖中心

  准备做试管,想问一下什么样的卵子才是优质的呢?怎么提高卵子的质量?SIMC生殖医学中心介绍从外观来看,“又大又圆”的卵子可以算是一个优质的卵子,想要提高卵子质量看,可以改善调整一下自己饮食习惯以及生活习惯。

  在接待很多准奶爸们关于试管婴儿接待的时候,小编发现很多准奶爸都不是一个“自私”的人,除了关系自己的“精子”之外,还会关心“另一半”卵子的状况,什么的卵子才是一个优质的卵子,如何提高卵子的质量,等等。那么今天SIMC生殖医学中心就和大家详细的聊聊这件事儿!

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  一、优质卵泡(卵子)的“特征”

  为什么我们这儿说的是卵泡,而不是直接说卵子呢?因为卵子与卵泡是同步发育的,卵泡的大小、形态直接关系到卵子的质量。一般来说,大卵泡的发育程度较好,卵子质量也好;二者是紧密联系在一起的。

  1、卵泡要“大”

  一颗优质的卵泡,必须要大,通常来说,直径要达到“18~25mm”左右,这个时候就算是一个成熟的卵泡了。

  2、卵泡要“圆”

  优质的卵泡,它的正常形态是圆形,或者椭圆形的,“体态”饱满、圆润。一般来说,如果卵泡的两个径限差距≥3mm,那么这个卵泡我们就叫它“扁卵泡”。做B超的话,如果显示超过15mm× 20mm的话,卵泡的质量基本上就不太行了。

  3、卵泡要“独立”

  卵泡连在一起发育,有机会怀双胞胎?是真的吗?可以明确的告诉你,事实恰恰相反,这极有可能是“病”,比如由内分泌失调导致的多囊卵巢综合症。如果遇到这中情况,会导致不论哪个卵泡都发育不好,很难排卵,成功受孕。

  总结一下,一个优质的卵泡,外观呈圆形或椭圆形,卵泡内呈无回声区,清亮纯净,边界清晰,内壁薄,这样的卵泡很容易受孕。

  二、劣质卵子形态及原因

  劣质卵子形态有,卵泡发育不成熟、甚至不发育,一般来说直径小于18毫米,卵泡发育不圆,呈“枣核形”,这种卵子无法正常的受精。除此之外,还有一点就是,卵泡不破裂,即使卵子发育成熟,也无法排卵。导致卵子发育不良的原因有很多,例如一些中枢性疾病、垂体性疾病、卵巢因素、压力大、精神过度紧张、甲状腺、肾上腺皮质功能异常、过度减肥……

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  三、质量不佳如何改善治疗

  对于卵泡发育不良的症状,在临床上一般会直接刺激卵巢等生殖系统,恢复卵巢正常功能,促使卵泡发育成熟。除了临床的治疗外,平常也需要注重改善调理,一般有以下几点:

  1、健康饮食

  民以食为天,一个良好的饮食习惯非常重要。过度的挑食、节食都会造成营养不良,降低人体的免疫能力,因此需要均衡自己的营养,少吃生冷、辛辣等食品,多食鱼虾、素菜、水果等。除了正常的均衡营养外,也可以适当的对补充一些富含维生素C的食物,以及谷类和豆类,这些都可以很好的促进卵泡的发育。

  2、生活习惯

  不熬夜、不抽烟、不喝酒。适当的进行运动,锻炼身体,增强自己的身体素质,不要给自己太大的压力,不要长期处于精神紧张、甚至是紧绷的状态。

  3、正常的性生活

  和谐的性生活对于女性的内分泌来说有一点的影响,可以有利于卵巢的健康。一般来说,一周一到两次基本上就可以了!

  4、远离劣质化妆品

  劣质化妆品、染发剂中所含有的苯、汞化合物,可以通过皮肤粘膜吸收,导致女性卵巢功能严重受损,对女性的健康影响很大。

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