上海国际医学中心生殖中心介绍月子期间最难熬的9件事!大家中了几件?

时间:2021-11-08 10:08 来自: 生殖中心

  坐月子期间,让你最难熬的是什么?

  孩子生病时的着急痛苦,晚上哭闹不止的糟心累肺,还是担心孩子踢被子、受凉而不得不拖着疲惫不堪的身体爬起来给他盖被子……

  猛然发现难熬的实在太多了,上海国际医学中心生殖中心总结了九件月子里比较难熬的事,快来看看你中了几件?

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  难熬一:莫名的委屈

  坐月子时会莫名其妙的焦虑、伤心、想哭,觉得特别委屈,感觉人生都是灰暗的。大约有90%的妈妈产后心情低落,30%的妈妈产后情绪抑郁,35%的妈妈在产后哭过很多次。这种情况在产后两周内最严重,一般在产后四周结束,少数人持续时间更长。

  一般来说,有10%-20%的产后情绪低落发展成为产后抑郁,一半以上的产后抑郁病例发病于产后头6周,高峰期在第10周,持续时间从几天到一年不等。

  所以,如果新妈咪产后心情持续低落,注意力难以集中或者过度焦虑,要学会调节自己情绪,放下其他多余的思想包袱,不要多疑多思。同时家人特别是丈夫要倍加关心、体贴,给予妻子更多的帮助。

  难熬二:刀口的疼痛

  准妈妈们总在顺产与剖宫产之间徘徊犹豫,但不管选择哪个,都不可能轻轻松松。做妈妈势必要经历各种磨难,顺产有侧切伤口、撕裂伤口,剖腹产有手术伤口,哪个伤口都让人痛不欲生。

  虽然顺产恢复的会比剖宫产快,但是也要经历坐也不是站也不是的疼痛,就连上厕所都会变成一件恐怖的事。

  难熬三:月子餐吃到想吐

  月子里有两种食物不能吃,“这不能吃”和“那不能吃”。辛辣刺激类的可使妈妈内热上火,宝宝吃奶后会引起口腔炎、流口水等;生冷之物易致淤血滞留,而引起产后腹痛、恶露不行等;回奶类的会使妈妈母乳减少;易过敏的食物容易对正在吃母乳的宝宝造成不利影响。

  还有一些食物必须吃,鸡汤、鱼汤、排骨汤,鸡蛋、猪蹄、各种肉,一天六七顿,吃得看到都想吐。但是为了给宝宝下奶,妈妈们强忍着往肚里咽。

  但其实,月子里不必太忌嘴,五谷杂粮、鸡鱼肉蛋、新鲜蔬菜和各种水果都可以吃,并且要比平常多吃一些,才能保证妈妈自身和宝宝的需要。

  难熬四:被要求按照各种月子陋习生活

  关于坐月子的陋习,简直太多太多了,比如要“捂月子”、不能洗头、不能刷牙、不能洗澡、不能开空调、多卧床、少活动等。尤其在这炎热的大夏天,风扇不能开,再不让开空调,这不是逼着新妈妈中暑吗?

  坐月子本来是让新妈妈休息调整,如果被这些陋习折磨着,心理、身体都会受到影响,怎么能好好调整?

  所以,新妈妈需要的是一个舒适的环境、清洁的身体,这样才能保证心情的愉悦和身体的健康。但是新妈妈毕竟是不能吹风的,所以,洗澡时、开空调时都要多加注意哦!

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  难熬五:不能好好睡觉

  都觉得新妈妈月子里挺舒服,啥也不用干。如果宝宝是喂奶粉,又有家人帮忙,那还算好点。但如果宝宝是母乳喂养,那妈妈月子里肯定不会舒服到哪去。

  除了自己身体没恢复好之外,妈妈还要不分昼夜的每隔三小时左右就要给宝宝喂奶。也就是说,你根本不能好好睡一觉,整夜觉,更是奢侈!

  难熬六:育儿观念差距大,和婆婆关系难处

  生娃之前,和婆婆之间也就是两个大人的事,还好相处。一旦生了娃,你就会发现和老人的育儿观念差距有多大:

  你给宝宝买了尿不湿,婆婆非要用尿布,说尿不湿会红屁股;你让宝宝多躺,婆婆非要抱,对孩子爱不释手;你要给宝宝洗澡,婆婆说孩子太小,不能洗,容易生病……

  平时的事忍忍就过去了,但为了孩子的健康,不能再忍。你和婆婆都觉得自己说的对,当仁不让,以致婆媳关系紧张,心好累!

  难熬七:被无数次问“有奶水吗”

  不知道是不是所有的婆婆都一样,看到宝宝哭,就问是不是没奶,还要坐在旁边听声音。明明漏奶漏的烦恼,还一天到晚让多喝汤,说是下奶多。感觉自己就像一头奶牛,目的就是产奶。

  奶水是宝宝的口粮,不仅仅是婆婆,妈妈也会很在意的。可是月子里的妈妈身体还没恢复,奶水少点也正常。只要坚持,慢慢的奶水就会多起来了。

  难熬八:想离婚

  月子里,总觉得家人对自己的关心少了,老公也不如想象中的体贴,加上产妇敏感的心理,很多妈妈会有或轻或重的抑郁症。有时候老公一句话没说好,就容易生气上火,常常蹦出离婚的念头。

  也许是宝宝的到来,不仅妈妈没适应,爸爸也没适应。等以后摸清楚了宝宝的作息规律、吃奶规律,情况就会有所好转了。

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  难熬九:还有就是乳腺炎

  喂奶真是一件辛苦的事,如果宝宝没把奶汁吸完,妈妈也没把剩余的挤出,会使乳汁淤积在乳腺小叶中。一旦乳头发生皲裂,细菌由此入侵,乳汁瘀积,易于细菌繁殖而发病。

  乳腺炎是最痛苦的,致使乳房红肿、胀痛,还会引起发烧。妈妈除了要忍受乳头破裂的疼痛,还要忍受乳腺炎的胀痛,想想都浑身颤抖。

  妈妈坐月子一定要照顾好自己,如果与婆婆意见发生分歧,给她讲她又不听,可以让她咨询医生,医生的话她总该信吧。月子确实难熬,但为了自己的健康,还是要开开心心,身体好,宝宝才能更好。

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