卢光琇教授提醒孕妈有这几个表现说明你的羊水很养胎!宝宝在里面住得很舒服!

时间:2021-10-20 18:31 来自: 生殖中心

  00-2000ml羊水量即为正常,过高或过低都不利于胎儿的健康发育。

  水是万物生命之源,而羊水则是胎儿赖以生存的物质,虽然其中98%的成分都是水,但是对于胎儿发育而言却至关重要,一旦出现异常,严重则可能危及生命。

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  1、羊水的作用

  保持恒温:羊水状态非常稳定,能保持宫内一直处于恒温环境,为胎儿正常发育营造安稳的环境。

  避免胎儿感染:羊水在子宫羊膜腔内,将胎儿包裹在其中,可以看做是一层保护层,将其与外界隔离开,防止被病菌侵扰而感染。

  避免胎儿受伤:羊水也可以视为缓冲层,在胎儿剧烈运动,被物理撞击,甚至是顺产的时候,能起到一定的缓冲作用,避免被暴力伤害。

  2、羊水正常值的界定

  羊水正常值其实是呈动态变化的,在不同孕期有所差异,总体表现为:孕中期300-400ml,孕晚期600-1500ml。

  目前,临床上将300-2000ml视为羊水正常值,而600-1500ml此范围最养胎,过高或过低都不利于胎儿的健康发育。

  3、羊水异常的危害

  羊水过低(低于300ml):一旦低于300ml,易导致胎儿缺氧窒息,有肢体粘连致畸的风险,生产时分娩难度大,易延长产程。

  羊水过多(高于2000ml):宫颈张力大易刺激宫缩,诱发早产,羊膜腔压力大,易诱发胎膜早破,宫内感染几率也大大增加。

  羊水浑浊:一旦达到Ⅲ级,胎儿将有缺氧、窒息的风险。

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  由此可见,实时监测羊水情况非常重要,但其实,羊水质量如何无需每次都去医院检查,在家就可自查。

  1、胎动均匀有力

  通常,在孕16周以后,孕妈就能感知到不同程度的胎动,刚开始可能比较微弱无规律,但是随着孕周的增加,会逐渐变得均匀规律,强劲有力。

  如果孕妈发现宝宝胎动一直葆有正常规律的状态,那么羊水状态很健康,宝宝在里面住得很舒服,反之,如果当羊水质量不佳,宝宝住得不舒服时,胎动往往会异常,并伴随肚子痛的情况,此时需及时就医。

  2、腹围增长规律

  通常,进入孕中期之后,腹围也会呈规律化增长,具体表现为:

  孕12-19周,增长缓慢,每周增幅约为0.8cm;

  孕20-24周,增长速度最快,每周增幅约为1.6cm;

  孕24-36周,增长放缓,每周增幅约为0.8cm;

  孕36周之后,每周增幅约为0.3cm。

  如果孕妈发现连续两周腹围增长不达标,或无增长,甚至是不增反降,需提高警惕,可能是羊水过少,而一旦连续两周增幅超过2cm,则羊水可能过多,需就医检查。

  3、排尿情况正常

  正常情况下,人体尿液呈透明或淡黄状,且没有异味,如果孕妈尿液呈此正常状态,说明体内羊水很健康,但如果尿少、色深,可能是体内水分不足所致,此时羊水量可能会偏少,如果尿频加重,那么需警惕羊水过多。

  4、孕妈气色红润

  气色好的孕妈通常机体健康,内分泌正常,新陈代谢速度快,循环功能强大,能及时将羊水中的杂质代谢出去,维持羊水清澈、健康。

  当羊水清澈时,胎宝就犹如在“天然氧吧”之中能自由呼吸,而浑浊的羊水,这可能让胎儿无法正常呼吸,从而易严重影响正常发育。

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  羊水的状态其实呈动态波动,一些饮食及生活习惯,能有效调整羊水状态,让其更养胎。

  1、多喝水

  这可能是孕妈日常听得最多的一句话了,一般医生建议育龄女性每天需摄入1500ml水分,而孕妈体内血液循环量高于常人,可适当增加到1700-2100ml(指总摄入量,包含食物和水果摄入)。

  2、多吃蔬菜水果

  如果让孕妈干喝那么多水,可能很难受,喝不下,此时,可以从多吃一些含水量丰富的蔬菜和水果辅助摄入,进而帮助羊水质量的提升。

  3、多加运动

  适当运动可有效提升新陈代谢速度,帮助机体快速将杂质排出体外,保持羊水的清澈度,让胎宝自由自在地成长。

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