试管婴儿胚胎移植后!中信湘雅试管专家卢光琇教授强调这样吃成功率更高!

时间:2021-10-15 17:10 来自: 生殖中心

  对于进行试管婴儿的治疗宝宝们来说,在胚胎移植完成后,我们需要等待14天才能够测孕。这14天的时间,我们在等待胚胎着床和发育,也是在等待好孕尽快来降临。在饮食方面我们应该如何安排更合理,更健康,更容易促进试管婴儿的成功呢?

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  1.吃容易消化的食物

  我们在经过胚胎移植后,尽管不会长期卧床,但总的来说休息的时间会比较多至少比过去要多,以前喜欢运动的亲,这段时间,活动量明显减少了。

  同时悬而未决的妊娠结局也让我们的心理压力明显增大,于是有些宝宝可能会出现食欲下降、消化不良等问题。越是这样,我们越是要选择那些比较容易消化食物来吃,来应对时下这个倦怠的饮食状态。

  2.吃粗高纤维的食物

  试管婴儿治疗后期医生会安排患者进行黄体支持,而孕酮(黄体酮)类的药物会导致肠蠕动的频率减缓,而且本身我们在这个时候的运动量就比平时少,因此,是比较容易出现便秘的。

  为了能够避免或者是缓解便秘的症状,这段时间的饮食当中,我们要尽量安排一些富含高纤维的蔬菜、水果,替换深加工的精米白面,像红薯、紫薯就是不错的选择。另外,辛辣的食物这段时间一定要少吃。

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  3.吃避免腹泻的食物

  有很多小可爱,是选择去常住地以外的城市进行试管婴儿治疗,在完成了胚胎移植这个等待阶段当中选择住旅馆来静候“宝宝”的着床,对于这种情况我们饮食方面或许只能选择就餐或者点外卖,这就很容易使得胃口感到“水土不服”从而引起腹泻。

  提醒大家的是,避免腹泻很重要,对于自己过敏或者容易腹泻的食物要避免或者少吃。饮食卫生一定要再三强调,再三注意。即便是自己在家里做饭,也仍然要注意食材、餐具等都要清洗消毒干净。

  4.远离让你过敏的食物

  对于那些过敏体质或者是仅仅对单一某种物质过敏的朋友来说,远离这些可能会让你过敏的东西,饮食方面不要去吃那些容易引起过敏的食物。

  若以往有过敏史应远离过敏源,另外,对于过去你没有尝试过的食物,那么,胚胎移植这段时间,不建议贸然的去尝鲜。

  5.多吃一些高蛋白食物

  对于存在卵巢过度刺激的患者朋友,在少数情况下是有可能会出现纳差、腹胀等这些不适的症状的。针对这样的情况,我们应该多吃一些高蛋白而且是比较容易消化的食物,饮食定时定量,而且最好能够少吃多餐对于这些朋友来说是很重要的,适当控制盐分的摄入量,每日蛋白质的供给最好能够控制在1.5至2g/kg这个区间上下,而用餐的总量应该控制在100到140g上下。

  值得注意的是一定要选择优质的蛋白质饮食。日常我们可以选择的食材包括鸡鸭鱼肉,或者是蛋类的食物,而大豆及其相关的其他制品也可以多吃一些,热能还有维生素需要充足来供应,当然,仍然要控量,不能过量饮食。

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  6.饮食遵循少食多餐原则

  在胚胎移植完成以后患者一般都是动少静多的,在我们日常的饮食当中,应该避免吃得过于精细,加上平时需要坚持使用保胎药,在药物的作用下,很有可能会出现心情焦虑的情况,或者是很容易出现睡眠质量欠佳的情况,而且也容易出现饱胀感。

  基于这种情况,我们在日常应该遵循少食多餐的原则。可考虑在两餐之间适当加餐的进食方法,比如说加一些牛奶、豆浆、或者是鸡蛋、蛋糕等这些富含高蛋白食物来及时为我们的身体补充能量。

  一般来说胚胎移植之后我们按这几点来安排饮食是比较科学合理的,另外,也要照顾到自己的口味、偏好才行,在这样的基础上选择我们喜欢吃的食物,这样吃得才更顺口而且也更健康,对于胚胎着床也更有帮助。

  当然了,胚胎移植后不仅仅饮食方面要注意,其他方面医生也会告诉你一些注意事项,一定要遵医嘱来配合,这样才会更容易成功!

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