年轻夫妻经常会听到的“催生”话语了,没宝宝的,被催着赶紧生;有宝宝的,被催着生二胎……其实也不是不想生,只是造人也很难的好吧!

  夫妻双方做好各种准备,戒烟戒酒、补充叶酸、计算着排卵期、尝试着各种“易受孕”的姿势……下足了功夫,却还是会遇到各种问题、踩到各种“雷”,迟迟没有好消息~

  每个备孕的女性朋友都有属于自己的小白时期,由于备孕方面的知识匮乏,多多少少都曾踩到过一些令人哭笑不得的备孕误区。

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  备孕路,这些误区不要踩!

  1、营养补充越多越好?

  很多女性在备孕阶段,认为营养应该多多益善,怀孕前应该吃越多越好。其实,这种观点并不正确。

  其实孕前营养需适量,营养过剩会导致长肉,过度的肥胖可能会导致内分泌紊乱、排卵障碍,从而影响到怀孕。

  就算顺利怀上宝宝,孕期摄入过多的营养,也会增加妊娠期糖尿病、高血压的风险。

  而且补充营养要有针对性,例如蛋白质、钙、维生素、叶酸等营养物质,千万不能盲目,切记适量、合理。

  2、35岁前怀孕都一样?

  女性的最佳生育年龄是23~29岁,这段时间卵子质量好、流产几率只有2%-3%。

  30岁则是女性身体的分水岭,女性的身体素质会逐渐走下坡路,生育能力开始下降30岁则是女性身体的分水岭,女性的身体素质会逐渐走下坡路,生育能力开始下降,备孕时间更长,易患子宫肌瘤等疾病,分娩过程中的危险性也会增加。

  另外,女性一生中卵子数量是有限的,生孕年龄越大,孕育的难度就会越高。

  3、增加频率,一定能怀上?

  如果同房过于频繁,会使得精子质量下降、产出量减少、活跃度较差,导致精子难以通过宫颈粘液的阻挡和子宫腔内白细胞的吞噬,最终到达输卵管的一二百条精子可能会锐减到数十条,能成功与卵子结合成受精卵的几率更会不升反降。

  排卵日加上之前的4天,以及之后的5天,在此期间受孕几率确实更高。但性生活频率过高会影响精子质量,一般建议一周2-3次性生活。

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  4、顺其自然,无需孕前检查

  自信是好事,太自信则容易误事,好比备孕这件事,很多人认为自己看着很健康,生宝宝绝对没问题,而忽略了孕前检查。

  虽然看着很健康,但是有些隐患有时候是看不出来的,好比染色体异常、精子碎片化等都需要通过专业的检查才能发现。

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