还是没有好孕?上海国际医学中心生殖医学中心提醒接下来几个月抓紧了!

时间:2021-10-12 12:54 来自: 生殖中心

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  9/10/11受孕好月份

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  1. 物产丰富

  在妊娠初期40~60天发生妊娠反应时,孕妇大多胃口差,爱挑食,此时蔬菜、瓜果品种繁多,可以调节增进食欲,保障胎儿的营养需求。

  2. 阳光灿烂、温度适宜

  妊娠后正值晚秋,气候凉爽,孕妇食欲渐增,对胎儿的生长发育十分有利。此时日照充足,孕妇经常晒晒太阳,体内能产生大量维生素D,促进钙、磷吸收,有助于胎儿的骨骸生长。

  3. 不易受流行病影响

  一般春季是风疹、流脑、腮腺炎、流感等高发的季节,到了夏末秋初发病率降低。

  4. 分娩季节适宜

  分娩一般都在第二年的春末夏初,温度十分适宜,便于产妇和新生儿护理。温暖的阳光,丰富的果蔬,也有利于产后恢复和婴儿哺乳。

  降低你怀孕概率的原因:

  引起不孕的发病原因分为男性不育和女性不孕。

  首要的病因诊断依次是:排卵障碍、精液异常、输卵管异常、不明原因的不孕、子宫内膜异位症和其他如免疫学不孕。

  另外因素是宫颈因素,包括占所有宫颈因素超过5%的宫颈狭窄。

  女性不孕主要以排卵障碍,输卵管因素,子宫内膜容受性异常为主,男性不孕主要是生精异常及排精障碍。

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  今天上海国际医学中心生殖医学中心分析一下女性受孕困难的5个因素。

  生育年龄

  困难指数:30分。

  30岁后,生育能力与年龄成反比。

  年龄、生活方式、环境都会影响到卵子的质量,年龄越大,剩余的生育功能正常的卵子数量就越少。

  原因:根据女性的生理特点,23~30岁是最佳的生育年龄,30岁起,生育能力的曲线便呈下降趋势,40岁以后更呈明显衰落,一般认为,45岁以后妊娠的可能性极小。所以,就女人而言,年龄对生育能力来说是至关重要的因素。

  应对策略:在什么年龄,该干什么就去干什么,该生的时候就生。提前规划,免得事后懊悔不已。年轻夫妇在有正常性生活的情况下,婚后2年未孕就应及时去大医院进行诊治,以免错过最佳治疗时机。

  精神压力

  困难指数:40分。

  急于求成或急功近利都会使原本唾手可得的事变得难上加难,使怀孕几率下降。

  原因:如果女性长期存在精神紧张、郁闷等不良情绪时,会使大脑皮层的功能受到抑制,下丘脑、脑垂体与生殖腺的“指挥”与“衔接”功能受到影响,影响整个机体的内分泌功能,从而使受孕成为一种奢望。

  另外,不良情绪还会造成卵巢功能的异常,加速早衰,出现卵子质量下降、不排卵等情况,直接影响女性的生育。

  应对策略:首先自己要放松心情,不必为一时的不孕而愁眉不展,更别为自己身患某种疾病而懊恼不已。当自己不能很好地缓解紧张、焦虑的情绪时,要及时求助于正规医院的心理科医生;在日常生活中,家人不要太多地过问,否则会无意中给她们增加思想负担,造成精神压力,这样更不容易怀孕。

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  人为终止妊娠

  困难指数:30-50分。

  每一次流产,会让你的不孕概率增加3%~5%。

  原因:流产容易造成子宫内膜损伤,使受精卵不易“扎根”。

  此外,如果手术不当引起感染或术后不能很好休息,也容易导致输卵管堵塞、子宫内膜异位等问题,造成难孕。

  应对策略:如果非要人为终止妊娠,女性要注意一下几点:

  1、选择正规人流医院。选择一家正规的医院和专业的妇科医生,确保手术的安全性,避免手术中的不当操作,将手术对女性的伤害降到最低。

  2、饮食营养。女性朋友在做完人流手术后,由于身体在手术过程中流失一定量的血,从而造成气血损耗,应多吃富有营养而易于消化的食物,促进受损器官的早日修复。

  3、注意休息。人流术后应卧床休息2至3天,以后可下床活动,在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动,避免受寒。

  4、坚持做好避孕。人流手术后卵巢和子宫功能逐渐恢复,卵巢按期排卵。倘若不坚持做好避孕,很快又会受孕。所以,人流手术后,应尽快选择可靠的避孕办法,避免多次人流。

  不良嗜好

  困难指数:40-50分。

  熬夜、酗酒、抽烟,被称为受孕的“三减客”。

  原因:一些嗜好在平时不是大问题,而对于计划怀孕的夫妻,这些嗜好就可能对成功备孕造成阻碍。

  1、生活不规律:女性生活无规律,睡眠时间过短,生物钟颠倒,就会干扰下丘脑的正常功能,影响身体的功能,卵巢不能正常分泌性激素,进而造成排卵功能障碍。

  2、过度饮酒:过度饮酒是百害而无一利的,甚至可能导致女性的不孕。饮酒不仅导致排卵障碍,更会诱发子宫内膜异位症、月经异常和痛经等疾病。

  3、吸烟:吸烟会对女性的输卵管功能、内分泌系统、心血管系统和免疫功能造成不良影响,很可能导致内分泌不孕、输卵管不孕等。

  应对策略:准妈妈们至少提前半年进入备孕状态:戒烟戒酒,计划怀孕的女性要远离吸烟的环境,更要注意减少二手烟的伤害;养成良好的生活习惯,早睡早起,保证睡眠质量,多运动,保持身体健康。

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  妇科疾病

  困难指数:50分。

  多种妇科疾病,或生殖道感染继发的病变都能使受孕的可能性降低。

  原因:妇科疾病都会不同程度地影响受孕。除了输卵管堵塞、子宫内膜异位等病变外,避孕药服用不当,也会引起内分泌失调而造成不孕。

  还有些感染性的疾病,如支原体感染诱发的盆腔炎、阴道炎、子宫颈炎可导致局部白细胞增多,影响精子的正常活动,给受孕造成困难。

  应对策略:及早治疗是关键。确保一年至少做一次妇科检查,来排除各种妇科疾病的可能;另外要注意性生活卫生,适当控制性生活,避免婚外性行为和经期性交;做好避孕措施,降低人工流产、引产的发生率,减少对宫颈的人为创伤和细菌感染机会。

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