AMH值低卵子质量差如何提高卵子质量?保证试管婴儿成功率呢?

时间:2021-10-02 20:00 来自: 生殖中心

  在试管婴儿助孕过程中,成功率是个经久不衰的话题,其中 AMH 就是一个重要指标。

  做试管的姐妹都知道,AMH是女性卵子库存量的指标。

  AMH指数越高,说明卵子的数量越多,那么生育能力自然也就较强。指数越低的话,表示卵巢储备严重不足,基础卵泡少,胚胎就会相应较少。

  那么,对于AMH值低的宝妈,试管助孕前期该如何调理才能尽快备好孕呢?

  今天上海国际医学中心生殖医学中心就来和大家说说AMH值低,卵子质量差,如何提高卵子质量,保证试管婴儿成功率?

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  试管婴儿前抗氧化饮食调理:

  ① 补充硒元素

  有研究显示,不明原因不孕的女性卵泡液中的硒含量低于正常生育力女性,推测硒含量的降低对卵子的受精及日后的胚胎发育会造成负面影响。

  所以,对于反复胚胎质量差的患者,建议补充硒元素。

  谷物食品、西兰花、坚果类、土豆、蛋类等食物中含硒丰富。

  ② 补充维生素C

  维生素C可以延缓体内的氧化过程及自由基的生成,也有助于维生素E和谷胱甘肽的代谢循环,所以维生素C对提升胚胎质量也有一定的帮助。

  红枣、芥菜、番石榴及猕猴桃等蔬菜水果中含有丰富的维生素C,推荐食用。

  ③ 补充维生素E

  维生素E的水解产物被称为生育酚,从名字便可看出维生素E对生育力的重要性了。

  除了抗氧化之外,维生素E 还有调节免疫、抗炎以及保护神经的作用。

  对于年纪大于35岁的女性,补充充足的维生素E可缩短她们的备孕时间。

  ④ 补充儿茶酚

  绿茶中含有的儿茶酚可清除体内的氧自由基,具有显著的抗氧化效应;同时,它可激活女性生殖器官的血管内皮的一氧化氮,从而调节血管紧张性。

  另外,也有研究证实,绿茶的提取物可改善多囊卵巢综合症患者的生殖内分泌及代谢。

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  其他辅助营养剂

  ① 叶酸

  叶酸是合成胸腺嘧啶脱氧核苷的主要原料。因此,叶酸在早期胚胎发育阶段也非常重要。

  补充叶酸的女性的卵子质量及胚胎质量可得到显著提高,进而提高活产率,带来更好的妊娠结局。

  ② 辅酶Q10

  辅酶Q10对女性的卵巢功能和卵子质量有较好的提升作用。

  一方面,高龄妇女的卵子周围颗粒细胞数量减少,颗粒细胞可分泌辅酶Q10,为卵子提供营养,其数量减少将会导致卵子凋亡增加。补充辅酶Q10则可增加卵子周围颗粒细胞数量,在一定程度上改善卵子凋亡的状况。

  另一方面,辅酶Q10也是线粒体的营养剂,已有研究证实,女方补充辅酶Q10可部分甚至完全纠正线粒体的异常,进而改善卵子质量。

  除了改善卵子质量,辅酶Q10还可减缓卵巢储备下降的速度,改善妊娠结局。对于高龄、卵子质量差、胚胎质量反复不佳的妇女,橄榄树生命试管专家建议每日补充辅酶Q10 600mg,至少在取卵前服用2个月。

  ③ DHEA

  DHEA是一种弱雄激素,大名脱氢表雄甾酮,脱氢异雄酮,商品名俗称“青春素”。

  肾上腺是自然分泌 DHEA的主要来源。DHEA的下游是一系列的性激素,包括睾酮和雌激素,因此被誉为多向性“激素缓冲剂”。

  在女性卵巢中,雄性激素能够增强卵泡刺激素(FSH)受体在卵巢中的表达,提高卵巢颗粒细胞对促性腺激素的敏感性,增加获卵数,改善胚胎质量。

  研究表明,DHEA可带来如下好处:

  1)显著增加基础窦卵泡数;

  2)提高卵母细胞和胚胎数量及质量,提高妊娠率,降低胚胎染色体的非整倍率,从而降低流产率;

  3)显著提高胚胎质量及活产率。

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  生活方式调整:

  正所谓用卵一日,养卵三月,从始基卵泡发育到卵泡成熟的时间平均需要85天,而临床上很多女性在试管婴儿治疗过程中,只注重了促排卵治疗,却忽视了养卵。

  其实,提高卵子质量,除了试管前的抗氧化饮食和药物调理外,生活方式的调整对试管的成功率影响也是很大的。

  建议做试管婴儿的患者,在进周前就开始做好以下养卵准备,以养出好卵子,为试管婴儿的成功打下基础。

  ① 适当减重

  肥胖就是高氧化应激状态,体内高氧化应激的状态将会对卵子质量造成不良影响,进而造成胚胎质量不佳。

  目前,我们通用BMI(体重指数)衡量胖瘦程度。BMI计算方法为:体重(kg)÷身高^2(m)。

  体重指数在18-25之间为正常,超出这个范围的女性,应积极减重。

  ② 戒烟酒,多运动

  已有研究显示,吸烟可导致机体处于严重氧化应激状态,将严重影响胚胎质量及IVF成功率;酗酒同样可降低IVF成功率及增加流产率。

  在备孕或IVF治疗周期前,夫妻双方应戒烟酒3~6个月。

  适度的运动则可以增强体内血循环及细胞中的抗氧化机制,进而改善胚胎质量和IVF结局。

  最后,上海国际医学中心生殖医学中心告诉大家:AMH虽然重要,但并不唯一!评估“女性生育力”的重要指标还有AFC、性激素六项和染色体三项检查。

  如果你的AMH很低,先不要气馁,结合所有相关的检查结果,联系橄榄树生命顾问,让专业的试管专家为你全面解读并指导备孕调理、试管流程等问题,获取最权威、有效的诊疗方案与评估建议!

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