随着生育观念的转变,越来越多的现代女性选择晚婚晚育,三胎政策开放,也让一些妈妈加入了高龄备孕队伍。晚婚晚育,带来最直接问题就是卵巢储备功能减退。

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  蓝色曲线——女性一年内怀孕率

  橙色曲线——不孕可能性

  卵巢储备功能,指女性卵巢内存留卵子的质量和数量,直接反映卵巢的功能,是衡量女性生育潜能的重要标志。

  今天,上海国际医学中心就来说说一对可以改善卵巢储备,提高卵子数量与质量的备孕好搭档:辅酶Q10和维生素E。

  维生素E

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  维生素E与生育能力很相关

  维生素E,与雌性哺乳动物的繁殖性能有着密切的关系。

  除了抗氧化带来的好处,在生殖内分泌上,维生素E还能:

  刺激垂体前叶的功能活动,使得促性腺激素增加;

  增强卵巢的生理机能,促进各阶段卵泡发育;

  改善黄体发育,延缓黄体的萎缩和退化,提高孕酮水平。

  在生殖免疫上,维生素E能够:

  调整免疫细胞功能,增强抗细菌和病毒感染的能力;

  诱导机体对外源性或自体抗原的耐受性,可能减少免疫性因素带来的不育和流产。

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  为什么医生让我和老公都吃维生素E?

  一些女性朋友了解到维生素E的好处,表示会遵医嘱服用,却又有了新的疑惑:为什么医生让我和老公都吃维生素E?

  那是因为,维生素E,能减少不正常精子的出现,改善精子运动能力,提高精子质量。

  所以,夫妻双方备孕的时候一起吃,更容易怀上哦!

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  维生素E怎么用呢?

  1、用药时间:

  女方:备孕~孕中晚期(因人而异)

  男方:备孕~女方怀孕

  2、用药剂量:100mg/d

  一般,临床上采用联合辅酶Q10和维生素E的治疗方案。较单独使用维生素E,联合方案对于女性卵巢保护作用效果更佳。

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  辅酶Q10

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  辅酶Q10改善高龄引起的卵巢功能下降

  辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂,主要在线粒体内膜上,在细胞能量代谢中发挥作用。

  线粒体功能状态与卵巢老化密切相关。随着年龄的增加,卵泡中线粒体功能出现障碍,不能够为卵母细胞提供足够的能量,可能会出现卵母细胞线粒体变异,卵母细胞异常减数分裂及异常染色体分离等情况。

  简单来说,卵子不好了,怀孕就困难了!

  辅酶Q10可以:

  降低氧化压力;

  恢复线粒体功能;

  提高卵母细胞的质量与数量。

  在一定程度上,可通过补充辅酶Q10改善高龄引起的卵巢功能下降,达到保护卵巢储备,提高生育率的效果。

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  辅酶Q10也能部分改善多囊卵巢综合征

  补充辅酶Q10,改善多囊卵巢综合征(PCOS)患者的糖代谢、血浆总胆固醇和LDL-胆固醇水平,总体上降低不孕风险。

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