上海国际医学中心科普孕妇经常生气会影响到胎儿吗?

时间:2021-09-10 09:39 来自: 生殖中心

  闺蜜高兴的向我报喜,她说自己终于怀孕了。备孕好几年了,得知这个好消息,我们几个朋友都特别开心。但好情绪没有维持几天,闺蜜向我诉苦,说自己经常会莫名其妙的生气,真担心对宝宝也有影响。

  听说闺蜜怀孕之后,全家人都非常高兴,婆婆特意管赶过来照顾她的饮食起居。可能是两代人之间的作息和饮食方面差距太多,面对婆婆早早起来煮粥熬汤,给她做吃的,闺蜜感觉到心情烦躁。

  本来周末打算睡个懒觉,可以8点多自然醒来,但婆婆已经在厨房和客厅忙个不停,闹得她根本无法安心继续睡。这种情况,闺蜜就不应该让婆婆继续留在家里了,不但没有起到照顾的作用,而且还起反作用。

  由于怀孕后受到身体激素变化的影响,孕妈情绪有很明显的起伏。再加上闺蜜是第一次怀孕,感受着妊娠的过程,还有自己慢慢变胖的身材。她从心理上没有做好准备,接受这么多的改变。导致原本很平常的事情,都会让她莫名其妙的生气,还惹来了家人的不理解。

  Tips:产科医生认为,孕妇经常生气,不但对自己没有好处,而且对肚子里的胎宝宝来说会产生不好的影响。也就是说准妈妈的状态,会影响到胎儿的生长发育。

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  孕妇的情绪对胎儿有影响

  小宝宝并不是一出生就会笑,而是在妈妈怀孕的阶段就已经学会了微笑。胎儿如果微笑,就意味着他情绪好,心情愉悦。在妈妈怀孕期间,胎宝宝愉快的体验能够让他们未来形成乐观开朗的性格。

  产科医生认为,愉快的心情,是孕妇给予宝宝最好的胎教。孕妈妈们一定要保持积极的心态,多微笑,给宝宝一个良好的情绪。

  孕早期,准妈妈的情绪,会影响到宝宝。怀孕的前三个月是胎儿胚胎成型的关键阶段,胎宝宝的影响非常大,情绪会影响到胎儿的成型。

  胎儿3个月形成触觉,5个月形成听觉。妈妈的情绪会影响到宝宝的性格形成,如果长期心情不好,会影响到胎儿的健康。

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  如何应对情绪多变的孕期?

  人在心情不好,愤怒激动的情况下,会刺激到神经系统,导致内分泌失调,影响到胎儿健康。孕妇是容易发怒的群体,家人们应该做好保驾护航的工作,让准妈妈和胎宝都健健康康的。

  1、学习孕期的知识

  因为缺乏对于孕期的认识,发生一点点生理上的变化,都可能影响到准妈妈的精神状态和心情。

  可以学习一些孕期知识,比如说,参加孕妈妈的俱乐部或者是孕妇交流群,和准妈妈们一起交流,说出自己心中的焦虑,大家互相沟通,有问题及时解决,保持良好的心情。

  2、家人给予更多的关注和爱

  尤其是准爸爸尽量满足孕妇的合理要求,多一些陪伴和交流。如果婆媳关系不和睦的家庭,队友要在中间做好协调工作,这样才能够有良好的家庭氛围。

  孕妈妈没事儿可以多和胎宝宝进行对话,或者是给小宝宝讲故事,胎教,放音乐等,轻轻的抚摸自己的肚皮。

  3、转移注意力,减压放松

  孕妇如果心情不好,最关键的还是要自己做好减压放松的工作。在家里感觉到郁闷难受,可以转移注意力,出去找朋友逛街,看个电影,听听轻音乐,买一件漂亮的衣服或者是鞋子,尽快告别消极情绪。

  有位宝妈留言说,和老公大吵了一架,自己委屈的哭了,感觉到肚子里的小宝宝也跟着自己在哭泣,越想越伤心。孕妇的情绪对孩子的影响非常大,宝妈们应该控制好情绪,尽量不要伤心哭泣。

  也可以培养一些兴趣爱好,比如说学习绘画、编织等,将家里布置得整洁美观。

  学会科学理智的分析问题,遇到不愉快的事情,不要斤斤计较。多和阳光的朋友交往交谈,让自己消极的情绪得到积极的感染,在人际交往中获得快乐和满足。

  4、按时休息,补充足够的营养

  孕妇应该做到早睡早起,每天保证充足的睡眠,白天有时间也要适度的午睡,适度的进行一些体育锻炼活动,能够促进血液循环,促进宝宝的健康发育和顺利分娩。

  我们普通人心情不好,都会影响到平时的胃口,孕妇是一个人吃饭,养两个人的身体,如果营养跟不上,吸收不好,也会影响到胎儿发育。应保证规律、营养均衡的饮食,不要吃生冷、辛辣,刺激的食物。必要时可以找专业的营养师,帮忙做食谱搭配。

  Tips:吃到喜欢的食材,能适度的缓解情绪,但孕妈也要注意食用的量,可以多吃一些新鲜的水果,蔬菜,鱼类的。

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  上海国际医学中心寄语:孕妇其实更多的想要得到爱人和家人的关注关爱,一个家庭要给准妈妈们更多的关爱,不要让孕妇总是以压抑的心情面对每一天。每一位父母都是爱宝宝的,孕妇如果有时控制不住自己的情绪,准爸爸一定要做到谦让宝妈,希望宝宝们都健康。

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