上海国际医学中心提醒大家不要熬夜!熬夜伤卵又伤身!

时间:2021-09-03 10:25 来自: 生殖中心

  上海国际医学中心介绍在大家的认知中,熬夜是个对身体伤害非常大,但是又无法克制的行为,长期熬夜不仅会对我们的皮肤和精神面貌产生影响,还会对女性朋友们的“卵巢”健康产生不可逆转的伤害。如果长期熬夜,就会打破身体本身的激素平衡,长此以往,就会导致卵巢功能减退,严重的会引起终身不孕。许多卵巢功能减退者长期睡眠不足,因加班、聚会、泡吧、上网通宵达旦或昼夜颠倒,不知不觉中透支了自己的健康。

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  这些习惯正在慢慢伤害你的卵巢!

  卵巢功能减退患者越来越年轻化,这和年轻人不良的生活习惯息息相关。除了熬夜会透支卵巢健康外,这些会导致卵巢功能减退的习惯也一定要改正:

  • 长期不恰当减肥

  节食减肥是“肥胖者”们最常见的减肥方式,长期节食,可诱发营养不良及蛋白质缺乏,引起卵巢功能减退。

  • 有大量喝酒、吸烟等行为习惯

  生活中不乏烟瘾酒瘾比较大的女性,或者处于工作需求长期饮酒、吸烟的女性。这类女性很有可能出现月经不调的症状。香烟中的尼古丁和酒精,都会扰乱到正常的月经功能,导致卵巢功能减退。

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  • 滥用紧急避孕药

  紧急避孕药含有大量的孕激素,会引起内分泌失调,抑制排卵,导致月经紊乱。前几年很多新闻都是女孩吃多了紧急避孕药造成提前闭经,想想就觉得可惜。

  • 频繁做人流手术

  一些女性朋友错误地认为,“人流”是小事情。实际上,肉体的创伤很快能修复,但人体的内分泌变化可不是一天两天就能恢复的。如果反复多次人流,经常扰乱内分泌,会造成体内看不见的损伤,渐渐使卵巢功能减退。

  • 精神压力过大

  长期精神压力过大,会影响人体内分泌调节,可对丘脑下部—脑垂体—卵巢轴产生影响抑制排卵,长久导致卵巢功能过早减退。

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  延缓衰老最好的办法,就是在40~45岁的黄金抗衰老期,发现身体给出的卵巢功能减退的信号,及时保养,延缓衰老。

  *注意:月经非常不规律、脸色越来越黄、骨质疏松等症状都是卵巢功能开始减退的信号。

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